《還珠格格》大家都看過吧，想當年播出時真是萬人空巷啊，現在提起小燕子、紫薇，不管是小孩還是老年人都認識，足以證明這部電視劇擁有廣泛的群衆基礎，影響力極大。

電視劇中講的就是乾隆時期的事情，橘子覺得從那時開始，各種清宮戲層出不窮，但是都難以超越它。

今天我們也來聊聊乾隆這位古代帝王，他是25歲登基，在位長達60年之久，是中國曆史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝，也是中國曆史上最長壽的皇帝，壽命長達88歲。

可能大家看到88歲覺得不算很長壽，那是因為沒有對比啊。要知道，古代人壽命相比于現代人整體比較短，中國曆史上皇帝平均僅39.2歲的壽命，乾隆能活到88歲，那已經是佼佼者了。

在古代，科學技術相對落後，醫療水平等都沒有辦法跟今天相比，但是乾隆卻能獲得高壽，這與他獨到的養生秘訣分不開。其中八珍糕不得不提，乾隆吃八珍糕有50多年，據古書記載，乾隆皇帝常年服用八珍糕，每次用完，就會朱批讓太醫們趕緊去做，從來不中斷。不僅如此，慈禧太後也非常喜歡八珍糕，遇到消化不良、腹脹都會吃八珍糕。

那麼八珍糕到底有何魅力，能得到皇帝的青睐，讓現代人也如此推崇，甚至被稱為千古養脾第一糕呢？

先來看看成分：黨參、白術、茯苓、山藥、薏米、芡實、蓮子、白扁豆。

方中黨參、白術、茯苓是四君子湯的重要成分，黨參能補中益氣；白術健脾益，燥濕利水；茯苓健脾和胃、甯心安神、利水滲濕；芡實養心益腎、滋補強壯、開胃進食；薏米健脾去濕；山藥健脾胃、祛風濕；扁豆理中益氣、補腎健胃；蓮子健脾補心、補虛損、益腸胃。

看到了吧這個神奇的組合，八種成分都有健脾的功效。可以這麼說，補脾，是一切疾病治療的關鍵。這個糕點就是以滋補脾胃為主，去除體内濕氣。不僅适合成長中的兒童，還能夠調理成年人的脾胃。

現代人由于飲食不規律，不管大人還是小孩十之八九都有脾虛的症狀。由于工作壓力等原因勞心太過，思慮傷脾；吃飯往往不規律，忙則不吃，有朋友約時狂吃海喝一頓，這樣一來不僅傷了脾胃，又導緻了脾胃濕熱嚴重，所以健脾才顯得尤為重要。

那麼愛美的女性會問了，對美麗有什麼影響呢？橘子隻想說脾虛的女人易衰老、愛長胖。脾是生化氣血的，脾不好，氣血不足，皮膚發黃無光澤，長斑也是分分鐘的事。脾不好就會無力運化水濕，那麼就會臉腫、發胖，衰老簡直輕而易舉，所以養好脾才是通往美麗的重要途徑，面子問題都與脾有着密切關系，當你集中精力養好脾的時候，就會get到一個美麗的新技能。

做法：

1、黨參15克、白術30克、茯苓30克、山藥30克、白扁豆15克、苡米30克、芡實30克、蓮子肉30克。把這些藥材讓中藥店代為粉碎研成末。

2、打好的藥材粉末用細網篩反複過濾，保持藥粉綿密，以保證做出來的八珍糕口感細膩飽滿。

3、把糯米粉與藥粉和成面，加一點白糖，用模具壓出花型，撒上幹糯米粉防止黏在一起。

4、放在籠屜内蒸，蒸30分鐘就可以出鍋了。

八珍糕雖好，但不是所有人都可以吃，禁忌人群如下：

1、舌頭非常的紅，同時舌苔很薄甚至沒有的人，這種是陰虛有熱的舌象；2、糖尿病患者；3、孕婦。這3種人群不适宜食用八珍糕。

如果覺得做法太複雜的話，可以買現成的，某寶上有很多，藥店也可以買到。還有八珍粉，直接兌水喝。

家裡小孩積食啊、消化不良都可食用八珍糕，脾胃不好的男女性也适用，簡直是老少皆宜的一款糕點。

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