tft每日頭條

 > 健康

 > 老人便秘試試6款食療粥

老人便秘試試6款食療粥

健康 更新时间:2025-02-24 04:35:03

  老人便秘試試6款食療粥

  老人便秘試試6款食療粥

  1、 無花果蜜糖粥:

  無花果30克,大米100克熬粥,吃時加蜂蜜一匙。适用于治療老人便秘。

  2、柏子仁粥:

  取柏子仁500克,去雜、洗淨,曬幹後研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治療老人便秘。

  3、甜杏仁粥:

  甜杏仁15克,洗淨、去皮搗爛,與大米50克加水同煮成粥,食時加入冰糠适量。适用于治療老人便秘。

  4、首烏紅棗粥:

  首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸後加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虛腸燥的習慣性便秘。

  5、桑椹芝麻粥:

  取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經常服用。适用于治療老人便秘。

  6、酥蜜粥:

  取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,将大米煮沸後,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以間日食之為佳。适用于治療老人便秘。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved