怎樣才能快速降血糖-tft每日頭條

怎樣才能快速降血糖

健康更新时间:2024-11-20 08:24:13

　　很多糖尿病患者都面臨這樣一個問題，就是如何有效快速的降低血糖。想要降低血糖，可以從多方面入手，比如說多鍛煉身體，注意控制飲食，選用胰島素等。當然很多食物也具有降低血糖的作用。比如說經常吃苦瓜能夠清熱解暑，還能夠輔助降糖。咖喱能降低血糖，并且味道很美，燕麥可以降低血糖以及膽固醇。

　　降血糖效果最快的方法一般就是注射胰島素。不過胰島素的使用要嚴格掌握适應症，患者應該對胰島素的用法和用量保持清醒的認識。做到這一點并不容易，患者應該通過不斷地學習，來提高對胰島素的認知，從而做到既快速，又安全平穩地降低血糖。

　　除了注射胰島素之外，最快速的降糖途徑，是在藥物治療、飲食控制的基礎上，進行合理的體育鍛煉。醫生解釋說，運動能提高機體對胰島素的敏感性，使肌肉組織能夠從血液中攝取更多的糖分，從而使血糖下降。無論1型還是2型糖尿病，合理的運動都能夠幫助血糖更好地得到控制。研究表明，運動還能夠降低周圍神經病變、視網膜病變、心髒病、腎病等這些糖尿病并發症的發生率。

　　過，什麼樣的人能采取體育鍛煉，具體采取什麼運動，要達到怎樣的運動量，這需要在醫生的指導下進行。比如說，假如你有1型糖尿病，并且血糖在13.9mmol/L以上，就需要先查一下尿酮體，如果檢查結果呈陽性，那就不能夠進行體育鍛煉。

　　山藥在降糖方面的功效也很出色，山藥當中含有一種黏液蛋白，能夠有效的預防血管脂肪脂肪沉積，并且能夠改善膚色，能夠保持血管彈性，能預防動脈硬化，還能夠避免肥胖，能促進血液循環，讓血管得到擴張，還能夠改善人的消化功能，吃山藥還能增強免疫能力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康曲骨穴位的位置和作用
1、曲骨穴位于腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處（即：小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這... 2023-07-14
健康海參吃後隔多久能吃禁忌食物
1、一般情況下，吃海參後的8小時以後，可以吃其他的禁忌食物。2、甘草酸是甘草中最主要的活性成分，也是... 2023-07-14
健康荔枝草的功效與作用及食用方法
1、荔枝草全株可入藥，曬幹後可制成藥物，有去熱、降火、潤桑、消炎和止咳的作用。植株外形美觀，葉片顔色... 2023-07-14
健康什麼人不适合喝七葉膽
1、體寒的人，七葉膽是絞股藍中最珍貴、藥用價值最高的一種，有清除體内多餘的脂肪、排毒清肝、提高抵抗力... 2023-07-14
健康鳗魚和牛奶能一起吃嗎
1、能一起吃。2、從食物性味及成分上來看，鳗魚性平，其中含有豐富的蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、... 2023-07-14
健康中藥補腎健脾藥都有哪些
1、十全大補丸成分：黨參、肉桂、白術、炙黃芪、茯苓、熟地黃、炙甘草、白芍、川芎、當歸。2、适應人群：... 2023-07-14
健康請問手麻吃三七粉可以嗎
1、手麻是可以吃三七粉的。2、三七粉性溫，味甘、苦，有散瘀止血、消腫定痛、益氣養血的功效。3、三七粉... 2023-07-14
健康牛蒡葉的功效與作用
1、牛蒡葉具有疏散風熱，宣肺透疹，利咽散結，解毒消腫之功效。屬于解表藥中發散風熱藥。現代研究，牛蒡葉... 2023-07-14
健康濕熱吃什麼食物
1、胡蘿蔔。胡蘿蔔具有清熱解毒，除濕的作用，可以喝胡蘿蔔汁，補充人體維生素，也可以達到排毒的作用。2... 2023-07-14
健康吃芒果會胖嗎
1、一般适量吃不會長胖。芒果熱量低，100克芒果的熱量是32大卡，脂肪含量僅0.20克，碳水化合物為... 2023-07-14
健康營養家常菜的做法----香菇炖雞塊
1、買回的雞腿洗幹淨，剁小塊，腌制一個小時。把剁好的雞塊的放進小盆裡，加鹽一勺半，雞精一勺，十三香一... 2023-07-14
健康來月經頭痛是怎麼回事
女人每個月總有那麼幾天不舒服，因為大姨媽來報到了，有些女人不僅痛經，而且還伴随着頭痛，那麼我們在日常生活中要注意些什麼，今天我們就來看看來月經偏頭痛的原因。對于經期偏頭痛的女性應多給自己以下5種營養供給，讓自己度過這段時期：1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦内能量代謝途徑中... 2023-07-14
健康黃芪的作用與功效
1、黃芪性溫能升陽，味甘淡，用蜜炒又能溫中，主健脾，故内傷氣虛，少用以佐人參，使補中益氣，治脾虛洩瀉... 2023-07-14
健康磷黴素鈣片的功效與作用
1、口服适用于對磷黴素敏感的緻病菌所緻的下列感染：1.腸道感染：細菌性腸炎、菌痢。2.泌尿系統感染：... 2023-07-14
健康紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效
1、紅棗枸杞桂圓泡水喝的功效是健脾暖胃、活血化瘀，枸杞紅棗桂圓茶是有很豐富的營養價值，對于養生保健來... 2023-07-14
健康喝啤酒快速解酒的方法有哪些
1、蜂蜜水醉酒後伴随有頭痛情況的人，不妨多喝點蜂蜜水，它能夠有效的緩解酒後頭痛的情況。蜂蜜之所以具有... 2023-07-14
健康牡丹根的功效與作用
1、對心腦血管病的影響：牡丹皮對麻醉犬心能提升冠狀動脈血容量，降低前負荷，減少左心室做功的功效。對試... 2023-07-14
健康喝茶能減肥嗎喝什麼茶能減肥
減肥是永遠備受矚目的話題。那麼喝茶能減肥嗎?不要着急，下面小編和大家分享。1、用決明子泡水喝是非常不錯的養生瘦身的方法。決明子減肥和瀉藥減肥基本原理基本一緻，但不同于減肥藥的刺激。2、決明子的藥效是柔和的，更容易被大衆所接受。決明子具有潤腸通便，輕瀉的作用，在瀉的過程中會減少了對營養的攝入量，所以對... 2023-07-14
健康怎樣腿細
1、讓腿部變細的最簡單直接的方法就是減掉脂肪，減掉身體上脂肪含量是一種長期的、慢速的，但是直接有效的... 2023-07-14
健康蒲公英怎樣祛斑
1、方法一：蒲公英飲品蒲公英洗淨放在砂鍋中大火煮開，然後改成小火再煮10分鐘，放溫直接飲用，即有抗衰... 2023-07-14
健康蛋黃果什麼人不能吃
1、年齡較小的嬰幼兒，蛋黃果口感誘人，營養豐富，它的使用價值特别高，但生活中那些年齡較小的嬰幼兒卻不... 2023-07-14
健康科學解壓方法
1、我們可以去旅行，多出去走走看看，這樣就不會想着工作的事情了。2、聽好歌，一首好的音樂、輕松愉快的... 2023-07-14
健康吃什麼東西能保護心髒
1、燕麥：燕麥是一種纖維含量非常高的食物，能夠很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈... 2023-07-14
健康芥菜能和雞蛋一起吃嗎
1、芥菜可以和雞蛋同吃。2、芥菜是十字花科，芸苔屬一年生草本植物，高可達150厘米，幼莖及葉具刺毛，... 2023-07-14
健康便秘吃什麼排便快點小竅門
1、可以适當的用食物來改善，比如可以吃一些具有清熱解毒、能夠增強胃腸蠕動的食物，比如選擇馬蹄、梨子、... 2023-07-14
健康椰子炖雞的禁忌
1、椰子雞湯不能與以下食物同吃。包括有芥末、大蒜、菊花、狗腎、芝麻、豆漿、地瓜、消炎片。在食用椰子雞... 2023-07-14
健康蓮子芯的功效與作用
1、可以補脾止瀉，對于脾虛所導緻的腹瀉、腹脹的人，适當食用蓮子心有很好的補脾胃、止瀉的作用。2、能夠... 2023-07-14
健康冬天魚為什麼成群
1、成群遊動不僅能夠讓魚類保護自己免受捕食者攻擊、提升覓食能力，而且能更有效的遊動。2、其次成群遊動... 2023-07-14
健康什麼水果含b12最多
1、水果中沒有維生素B12,B12主要存在于肉類中。2、維生素B12又叫钴胺素，是唯一含金屬元素的維... 2023-07-14
健康女人如何自我檢查婦科檢查項目有哪些
婦科疾病是女人的健康殺手，所以女人必須要定期做婦科檢查，這是保障健康的基礎，那麼女人怎麼做好婦科檢查呢？婦科檢查的過程是怎樣的？想必很多人不知道，下面就跟小編一起來了解一下吧。一、女人如何自我檢查?1、觀察出血伴随月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。2、觀察白帶正常白帶是少量的略顯黏稠的... 2023-07-14

tft每日頭條

> 健康

> 怎樣才能快速降血糖

怎樣才能快速降血糖

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注