炎熱的天氣，很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。但是對于以下幾種女性而言，碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分，還會引發疾病，危害你的身體健康。其實，碳酸飲料營養含量少，但是含有很多的熱量和激素等，經常喝碳酸飲食對身體并無好處。那麼，對于在月經期的女性，能夠喝碳酸飲料嗎？女性什麼時候不可以喝這樣的飲料呢？

　　1、孕婦

　　碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份，容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流産。另外，除可樂外，所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉這一有毒物質，對母親及胎兒都不好。

　　而孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣，可樂中含有磷酸，容易搶走人體的鈣質、加重體内的鈣流失，這樣對胎兒的發育不好。所以孕婦不宜喝碳酸飲料。

　　2、月經期間的女性

　　在汽水中含有大量的磷酸鹽同體内鐵制裁産生化學反應，使人體内鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性産生頭痛現象。

　　3、患有高血壓和心髒病的女性

　　患有高血壓和心髒病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。

　　4、患有糖尿病的女性

　　因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。

　　碳酸飲料危害對身體有很多影響：

　　對腸胃的影響

　　喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌産生抑制作用，影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。

　　易越喝越渴

　　有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體内代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

　　對骨骼的影響

　　碳酸飲料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收，易引起體内的鈣磷失衡，容易導緻骨質疏松的現象出現。

　　對牙齒的影響

　　美國科學家研究發現，常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料，會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。

　　易造成肥胖

　　碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

　　易導緻腎結石

　　鈣是結石的主要成分。飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易産生結石。

　　處于哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。另外，絕經期的女性也不應該喝碳酸飲料，因為在絕經期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導緻骨質疏松，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。

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