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泡腳一般能治痛經麼

健康更新时间:2025-02-11 12:37:38

　　相信很多女性朋友都會有痛經的現象，這讓她們的生活受到了極大的困擾，有些時候甚至疼痛的都不能正常的工作或學習，在這樣的狀況下就更不能掉以輕心了，隻有想辦法緩解和消除痛經現象，才能讓自己的身體健康提高保障，也就不會引發其他的威脅了，那麼泡腳能治痛經麼？

　　艾葉泡腳治療痛經的注意事項：

　　1、準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然後放到鍋裡，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆裡就可以用來泡腳了。

　　2、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　3、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心髒負擔，半小時就可以。

　　4、飯後半小時内不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最适宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

　　5、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

　　6、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。

　　7、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。

　　8、泡腳貴在堅持，如果能堅持用這個泡腳方法三個月到一年，一定可以調理好身體永别痛經。

　　注意：艾葉可以用益母草代替，如果實在買不到新鮮的，可以去藥店買幹貨。此配方适合宮寒的女性服用，請根據自身情況判斷是否适合服用。如果身體在燥熱，上火的情況下請先暫停服用這個艾葉大棗紅糖水。

　　通過上面的介紹，大家對泡腳能治痛經麼也都很清楚了，泡腳是一種不錯的養生方法，對身體的好處還是有很多的，而且在泡腳的時候，加入不同的中草藥，起到的養生作用也存在區别，一般來說艾葉泡腳緩解痛經的效果還是很好的。

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