老年斑是現代老人中比較常見的情況了，許多的老人的臉上都會出現老人斑，那麼大家知道老年斑形成的原因是什麼嗎、怎麼去除老年斑呢、臉上長老年斑怎麼治呢，下面就讓讓我們一起來了解一下吧。

　　老年斑是我們人體在代謝的過程中産生的一種叫做遊離基的東西，也就是我們所知道的色素了，它們會沉澱在我們的細胞上，而形成老年斑。

　　人在青壯年時期，體内有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。

　　然而，随着年齡的增長，體内的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體内遊離基便會起破壞作用了。一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。

　　在現代，不少的人在進入老年之後，都會在臉部，或者是手部會出現黑褐色的斑塊，它們通常不會突出皮膚，這也就是老年斑了。

　　随着年齡的增長，斑塊數目逐漸增多，面積也逐步擴大。那麼，老年斑是怎樣産生的呢？

　　老年斑形成的原因

　　形成原因一

　　人到老年後，體内新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調等原因，促使一種叫作脂褐質的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的産物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導緻超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層内，從而在人體表面形成老年斑。

　　形成原因二

　　老年斑的第二個形成原因就是自由基以及其誘導過的氧化物的沉澱所導緻的，在我們人類進入老年後，我們體内就會出現比較多的氧化物，長期的沉澱就會導緻我們皮膚上出現老年斑。

　　形成原因三

　　進入老年以後，細胞代謝機能減退，體内脂肪容易氧化，産生老年色素。這種色素細胞不能排出體外，沉積在細胞體上，加速細胞的老化，形成老年斑。

　　老年斑主要表現在人體表的皮膚上，但這并不意味着老年斑僅僅發生在皮膚上。事實上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們将老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。

　　這種褐色素物質在神經、内分泌和内髒等細胞内積蓄，會妨礙細胞正常的代謝功能，引起整個機體衰老。要減少或延遲老年斑的發生，應調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例。

　　植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多，但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改變拒葷偏素的飲食習慣。

　　保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果。适量服些維生素E和C，以減緩細胞衰老，提高新陳代謝機能，增加細胞對色素的排除能力。身體裸露處避免紫外線長時間照射。

　　不要用手搔抓斑塊，以免增加局部刺激;也不要濫用刺激性外用藥，以免幫倒忙。必要時可在醫生指導下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療等。

　　得了老年斑的危害性

　　老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。在人體的心肌、肝髒、神經細胞以及腎上腺皮質的細胞内，都存在着一種叫做“脂褐質”的色素，它是細胞氧化後的産物。

　　它不僅聚集在體表的細胞膜上，也會侵犯人體内各系統器官，而且還侵擾機體内部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導緻動脈硬化、高血壓、心肌梗塞;積存于腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑郁症，甚至老年癡呆。

　　這種物質在細胞内積蓄，便會妨礙細胞的正常代謝，對細胞組織功能活動的妨礙也就愈大、引起整個機體衰老，最後導緻死亡。

　　哪食物有預防和治療老年斑的作用

　　要想不長或少長老年斑，隻有增加體内的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體内能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物。

　　1、植物油是維生素E最好的食物來源。

　　2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

　　3、洋蔥中含有硫質和必需維生素等營養成分，能消除體内不潔廢物，使肌體保持潔淨。

　　4、三七粉是最好的抗氧化劑。也是目前最有效的預防和治療老年斑首選。

　　長了老年斑兩個重要的原因

　　1、“脂褐質色素”這種色素在人體表面聚集。

　　2、抗氧化從上面不難看出消除老年斑首先要抗氧化，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。更好的抗氧化可以從食物中獲取。

　　人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點。這主要是由于細胞代謝機能減退，體内脂肪發生氧化而産生色素沉着。

　　這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。中醫則認為，進入老年期後肺氣虛衰，氣滞血淤，導緻皮膚腠理失養，因而出現老年斑。

　　老年斑的形成原因

　　1、老年體内具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　2、進入老年以後，細胞代謝機能減退，體内脂肪容易發生氧化，産生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　3、人到老年後，體内新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的産物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導緻超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層内，從而在人體表面形成老年斑。

　　自我按摩消除老年斑

　　1、通過局部按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環，以促進色素排出。

　　兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱後，各自對着面頰上下左右不斷按摩，直至産生舒服感;然後對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個别的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱為止，每日進行2～3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　2、将維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。長期堅持治療，會有一定療效。

　　消除老年斑的簡單方法

　　許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑，這是體内自由基作用的結果。人體内的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“鏽斑”。而生姜正是除“鏽”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。

　　實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顔色變淺，而且不會有繼續生長的迹象。服用方法是，取适量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　結語：通過上文的描述，想必大家對于老年斑形成的原因也是有了一個比較全面的了解了吧，我們隻有先了解了斑點的形成原因的話，才能有效的對其進行有效的處理，我們如果能夠将臉上的老年斑去掉的話，豈不是更顯年輕了。

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