腎虛是生活中常見的一種疾病,這種疾病不止男性會得,有些女性也會出現腎虛的現象,那麼為了緩解這種現象女性具體吃些什麼藥好呢?
女人補腎吃什麼好——幹貝
幹貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,鲈魚:又稱花鲈、鲈子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
女人補腎吃什麼好——栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
女人補腎吃什麼好——枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
女人補腎吃什麼好——何首烏
有補肝腎、益精血的作用,曆代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
注意事項
提示:女人補腎忌吃或少吃的食品有:荸荠、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。
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