tft每日頭條

 > 健康

 > 看看你的腸子是否年輕

看看你的腸子是否年輕

健康 更新时间:2025-01-15 23:37:58

  腸道是身體重要的免疫器官,如果腸道提前老化,身體抵抗力也會大幅下降。現在,就來做個簡單的測試,看看你的腸子是否年輕。

  1.常常不吃早餐

  2.皮膚粗糙,常為發生皮疹而苦惱

  3.經常光顧快餐店

  4.喜歡吃肉,不常吃蔬果

  5.動不動就感冒

  6.經常喝酒

  7.不常吃米飯、面食等主食

  8.有口臭或身體異味

  9.容易緊張焦慮

  10.感到頭痛、肩膀疼

  11.不怎麼運動

  12.經常熬夜

  13.不愛吃薯類、豆類、海藻類食物

  14.刷牙時牙龈出血

  15.最近動不動就疲勞

  請用是“是”或“否”來回答以上問題,選“是”得1分。0—2分:恭喜你,你的腸道很年輕;3—8分:你的腸道已經有老化現象了,要注意平時的飲食作息,每天都要攝取有益菌;9分以上:你的腸道已經步入老年期,腸内太少的有益菌已無力抵抗有害菌的攻擊。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved