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生态養生茶有哪些？

美食更新时间:2025-05-07 04:13:09

　　夏日炎炎，酷暑難耐，稍不留神就會很容易出現中暑的現象，雖然可以在空調房裡躲着不出來，但是在炎熱的夏季我們該怎麼養生防病呢？人們都在尋找合适的避暑神器，其實隻要懂得泡制一壺生态養生茶，就可以避免夏熱難耐，體内上火的症狀了。那麼，生态養生茶有哪些呢？

　　一、菊花茶

　　可清熱解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

　　二、火麻生态茶

　　火麻生态茶具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。取亦舒堂火麻茶一小包，玻璃杯注沸水200ML左右，待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲，每日一至兩次即可有效，适合高血壓人群的淡茶。

　　三、玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、養顔，有助改善幹枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　四、金銀花茶

　　金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡疖腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　五、玉米須茶

　　有利尿、消腫、除濕的作用。可取幹的玉米須15-30克(鮮品重量加倍)加水煎煮，去渣取汁。也可将玉米須放入茶杯中，開水沖泡，溫浸十分鐘後，代茶飲。

　　在這炎熱的夏季，應該學會一些養生保健的知識，更好的調理身體，生态養生茶的介紹，就可以讓你在酷暑中找到一份清涼，不過對于涼血的茶女性要少喝。選擇一壺适合自己的生态養生茶，細細品味其中的清香，也是為家人帶去一份健康。

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