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女生嘴巴周圍長痘的具體原因是什麼

健康更新时间:2024-06-17 01:20:44

　　有人發現一覺醒來嘴巴周圍竟冒出了不少痘痘。

　　長痘痘是很多人青春期都會經曆的，可是很多人過了青春期還是會出現痘痘，尤其是在嘴巴周圍。一到假期，年輕人喜歡約上四五個朋友一起吃吃喝喝，辛辣的油炸的都吃，這樣就很容易導緻臉上長痘痘。所以，不良的飲食習慣有可能是長痘痘的罪魁禍首。那麼，女生嘴巴周圍長痘痘的具體原因是什麼？

　　1、便秘，導緻體内毒素累積；

　　2、另外使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

　　3、如果是油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導緻排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起成為痘痘。

　　4、體内激素分泌失衡，使皮膚長痘。

　　嘴巴周圍長痘怎麼調理？

　　1、應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

　　2、配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時針按摩10分鐘，要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間，也有助于一天的新陳代謝。

　　3、保持良好心态，積極制定“戰痘計劃”。痘痘痤瘡是每個人都很痛恨但是卻都會經曆的一個問題。長了痤瘡心理不要産生負擔，以免引起神經内分泌紊亂，使痤瘡加重，要勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。

　　4、人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。

　　5、時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

　　以上就是有關女生嘴巴周圍長痘的具體原因介紹，有嘴巴外面長痘痘的朋友要牢記以上的原因，能夠很好的預防痘痘的出現。另外，最重要的是要改善飲食習慣，以清淡的飲食為主，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的睡眠，這樣才可以很好的去除痘痘。

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