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腿上長了很多青筋是怎麼回事？

健康更新时间:2025-02-11 04:28:52

　　很多女性都希望自己能夠擁有一雙又直又修長的腿，但是腿部也是比較容易出現一些疾病的。腿上的青筋的出現大多跟靜脈曲張有一定的關系。一些比較肥胖的人群特别容易出現雙腿靜脈曲張的情況。其實雙腿靜脈曲張是要引起重視的。那麼，就讓小編來為大家普及一些跟靜脈曲張有關的知識吧。

　　靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而産生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。

　　靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。

　　靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。

　　因人體沒有自我修複辦膜的機制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守治療(如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。走路、遊泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。

　　在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命c、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿擡高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。

　　抽煙對于靜脈曲張情況的改善也是不利的，因為抽煙容易引起高血壓的情況，而血壓的升高對于靜脈的血液流通是不利的。比較常見的治療靜脈曲張的辦法就是壓迫療法，可以考慮使用彈性襪來幫助改善情況。除此之外還有硬化劑治療。

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