治療痛經的四款食療妙方
龍眼煮桑葚
材料：龍眼肉，桑葚，冰糖等各适量。
做法：1、将龍眼肉去雜質，洗淨。
2、桑葚洗淨，去果柄雜質，冰糖研碎成屑。
3、将龍眼肉，冰糖，桑葚同放在炖鍋内，加入适量的水表，放在火上燒開，再用小火煮幾分鐘就可以出鍋了。
提示：此食療方有滋陰補血，調經安神的功效。适用于心悸失眠，月經不調的患者食用。龍眼有壯陽益氣，養血安神，補益心脾，潤膚美容等多種功效。可治療貧血，心悸，失眠，健忘，神經衰弱及産後體虛等病症。
歸芪雞煲
材料：當歸，黃芪，枸杞子，活雞一隻，菜膽，雞精，料酒，胡椒粉，蔥，生姜，鹽，雞油，味精，蜂蜜等各适量。
做法：1、将黃芪潤透，切片，加蜂蜜與開水少許，稍焖，放在鍋内用小火炒至變成黃色，以不粘手為好，取出放涼。
2、将當歸潤透，切片，放上料酒，放在鍋内用微火炒，取出放涼。
3、将活雞宰殺後，去毛，處理好後洗淨，枸杞子去雜質洗淨，菜膽洗淨，生姜切片，蔥切段。
4、将雞，當歸，黃芪，料酒，生姜，蔥同放在炖鍋内，加入适量的清水，放在大火上燒開，再用小火炖煮35分鐘，加入鹽，雞精，枸杞子，菜膽，胡椒粉，雞油，煮熟後加入味精調味即可。
提示：此食療方有補氣補血，調經止痛，利水消腫的功效，适用于月經不調，便秘，月經過多等病症的輔助治療。
白果炖白鴨
材料：白果，枸杞子，活鴨一隻，料酒，生姜，鹽，味精，胡椒粉等各适量。
做法：1、将白果去外殼，浸泡一夜去心，枸杞子洗淨，鴨子宰殺後處理好洗淨，姜拍破蔥切段。
2、将 白果仁，鴨子，枸杞子，料酒，生姜一起放在炖鍋内，加适量的清水，用大火燒開，再用小火炖至肉熟，加上鹽，味精，胡椒粉調味即可。
提示：此藥膳有調經養血，止帶的功效，适用于月經不調，白帶增多的患者服用。
糖漬加味紅棗
材料：幹紅棗，花生米，紅糖等各适量。
做法：1、将幹紅棗洗淨，用溫水泡發。
2、花生米略煮一下，放涼，把皮剝下。
3、把泡發好的紅棗和花生米皮一起放在煮花生米的水中，再加入冷水适量，用小火煮半個小時左右，撈出花生米皮加入紅糖，待糖溶化後，收汁即可。
提示：此藥膳有補氣生血的功效，适用于産後體虛，營養不良等病症。
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