家居禁忌有很多，在生活當中我們一定要注意家裡面的這些東西，如果家裡有這些東西，一定要扔掉哦，那麼家裡的緻癌物有哪些呢？生活當中我們該如何抗癌呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！

　　癌症是現代人的頭号疾病殺手，然而接下來要介紹的七種緻癌物質，可能會讓很多人感到意外。因為幾乎每一種都是家家戶戶都有的必備物品，但是卻有很多人都不知道，這些日常生活用品其實潛藏了緻癌的危險性！

　　1. 蠟燭

　　蠟燭在生活當中還是特别容易見到的，特别是過生日的時候，我們會在蛋糕上面點上幾根蠟燭，但是蠟燭是有緻癌風險的，所以大家一定要多多注意哦！

　　香味蠟燭可能含有毒素與緻癌物質。使用鉛芯的蠟燭目前已經禁止販售但是我們仍然不可掉以輕心。可簡單用家裡蠟燭的燈芯在紙上畫線測試會不會出現一條線，若沒有線出現則應未使用鉛芯;另一個測試方法是，點燃蠟燭然後将紙拿在蠟燭上方看看是否有碳灰殘留物形成。

　　2. 空氣芳香劑

　　許多人家裡都放有一罐空氣芳香劑，但是你不知道的是，為了讓家裡常保芳香用的芳香劑其實可能含有鄰苯二甲酸酯的緻癌物質，而且可能會讓氣喘狀況變的更糟糕。其實可以用DIY的芳香劑取代市售空氣芳香劑，例如用蒸餾醋點上幾滴精油 (例如薄荷味的就不錯)，再把他們放入有噴嘴的罐子裡就好啰！

　　有些人覺得，空氣清新劑噴着味道很好聞，但是大家千萬别被好聞的味道給騙了，這一物也是有很強的緻癌風險的，所以大家在生活當中一定要多多注意哦！

　　3. 塑膠浴簾

　　塑膠浴簾可能會産生pVC、而pVC含有大家最怕的塑化劑。當pVC材質用在製作下水管道時是完全無害的，但是會接觸到熱水的浴簾就是另一回事了，長期使用可能會影響生殖器官以及呼吸道。可使用天然棉材質的浴簾當成替代品，另為許多兒童玩具中也含pVC塑膠，因此要注意玩具上是否标明不使用pVC材質。

　　4. 殺蟲劑

　　很多人都知道殺蟲劑有緻癌物質了，而且殺蟲劑對于毛小孩來說是更加危險。因為他們在除蚤劑常會使用有機磷酸鹽、百滅甯 以及氨基甲酸鹽，這些緻癌化學物質對人類更是危險。

　　所以大家在使用殺蟲劑殺蟲的時候一定要注意，這一物對小孩子很危險，所以家裡有小孩的話一定要慎用哦！

　　5. 地毯清潔劑/化學纖維清洗劑

　　這些東西在清除嚴重污漬時非常有用，但因含有四氯乙烯 若吸入會造成肺部的傷害，除此之外樟腦丸内含有的萘也是緻癌物質。上述物質會增加罹患喉嚨及肺癌的機率。清除污漬時可使用蘇打粉和白醋，将蘇打粉噴灑在地毯上而後使用白醋加水稀釋後的液體清洗，最後用吸塵器把殘餘的蘇打粉吸起來就可以了。蒸氣清洗法也是另一個不錯的選擇。

　　6. 幹洗産品

　　幹洗産品中音含有四氯乙烯因此緻癌。購買前要先注意是否含有這些塬料，将衣服送到洗衣店乾洗時也記得先詢問他們使用何種産品，不然你可能就要穿着會緻癌的衣服了。

　　7. 抗菌産品

　　這又是另一個消費者被巧妙誘騙的例子，例如抗菌肥皂、美容産品，但為了達到抗菌的效果卻會在其中加入表面上看不出什麼影響的緻癌物質。其實抗菌肥皂制很簡單，隻要使用天然原料跟安全的精油就能做到了。

　　雖然上面介紹的東西都是在攝取到一定的量時才會影響人體，但是總比生病後才知道這些訊息好！而這些隻是少部分對人體有害的産品，學會看産品的原料或是使用天然無添加化學物質的東西才能夠幫助你和你的家人遠離有害物質喔！

　　哪些生活方式會緻癌

　　吸煙吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過3成以上的癌症發生與吸煙密切相關。明明知道吸煙不好又無法戒斷，這樣的人其實沒有養生觀念。

　　每天鍛煉少于30分鐘久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等;夏天到了，無論如何飯吃好出去走走吧。

　　飲酒無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯着升高。

　　常飲含糖飲料含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導緻肥胖，肥胖的人會被多種癌症盯上。

　　蔬果攝入過少水果和蔬菜可以降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。每天吃水果和蔬菜是非常必要的。

　　紅肉吃得過多紅肉含量過高的膳食可能導緻胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。每周攝入量應少于500克，同時盡可能少吃加工的肉類制品。

　　鹽攝入超量食鹽和鹽腌食物将增加胃癌的發生率。吃得清談一點總是不會錯的。

　　缺乏母乳喂養母乳喂養能降低媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，同時還能預防兒童超重，降低将來罹患癌症的風險。

　　防癌可以從這些細節入手

　　油條油餅盡量少吃

　　老北京有早點吃油條、油餅、豆漿的習慣。事實上，油條、油餅是一種不健康的食品，特别是反複使用的植物油，其中含有許多緻癌物質，油條、油餅不宜常吃。總的來講，熏制油炸的食品都含有對身體有害的物質，應該盡量避免經常食用，要常吃新鮮的蔬菜和水果。

　　堅持遛早兒遠離癌症

　　不運動、肥胖是患癌的重要因素。研究明，肥胖與乳腺癌和腸癌密切相關。我們北京人如果把遛早兒改成早上快走半小時，将會有更好的效果。堅持運動，減少肥胖，是防癌的好辦法！

　　常飲綠茶有益身心

　　我們知道，飲茶對身體是有好處的。上世紀80年代以前的醫學寄希望于人工合成的化學藥物來控制癌症，但目前卻強調在人類膳食中找到天然存在的防癌抗癌物質。大量試驗研究和流行病學研究顯示，茶葉對于癌症具有防治作用。

　　腌制食品應該避免

　　過去食品匮乏，特别是冬天的北京，沒有新鮮的蔬菜供應，老百姓習慣于腌制一些鹹菜，特别是“雪裡紅”、“激酸菜”。這種腌制的菜，在冬天食用的确很好吃。但是我們應該知道，腌制的食品中含有許多緻癌物質。現在，冬天的蔬菜供應已經有了較大的改善，希望大家盡量少食腌制的菜。

　　隔夜茶不能喝

　　隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。

　　隔夜銀耳能不能吃

　　銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少并産生有害成分。因為不論是室内栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。

　　人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液裡的紅血球裡有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。

　　但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造體缺乏正常的造血功能！

　　隔夜開水都不能喝

　　把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量較低，較适合人們飲用。

　　少喝隔夜開水：亞硝酸鹽在人體内可形成緻癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。

　　而且反複多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。

　　結語：癌症是我們人類最恐懼的疾病之一，大家在生活當中一定要多加注意，很多不好的習慣都是有緻癌風險的，而大家家裡如果有上述小編所提到的東西，千萬要少用哦，它們對身體是有不同程度的傷害的呢！

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