生活當有很多關于健康的小常識，了解這些常識的話可以讓我們生活的更加健康，那麼關于健康的小常識有哪些呢？今天就為大家一一介紹一下吧！下面大家就跟着我具體的看一看有哪些吧！

　　關于健康的小常識

　　常戴耳機會嚴重毀壞聽力

　　調查發現，18歲至44歲之間常用耳機聽音樂的人，1/4的人出現了聽力問題。而且，相比經常中低音量收聽耳機、甚至不用耳機的人，高分貝收聽耳機的人出現聽力問題的風險是他們的兩倍多。此外，18歲至44歲年齡段的人群中，戴耳機聽音樂的幾率是45歲以上者的3 倍多。大約36%的年輕人每天戴着耳機，在這些人中，16%的人每天以高分貝音量收聽音樂3 至4小時。經常戴耳機聽高分貝音樂的年輕人和45歲以上者患聽力問題的風險相當。

　　紋身引發肝病

　　現代紋身這一文化現象融合了“ 時尚”和“ 流行”，越來越多的年輕人成為紋身一族，在自已的身體上紋上喜歡圖案或字。但是，在這種時尚的背後卻隐藏着巨大的危險。目前在我國許多紋身行業都不正規，從業人員缺乏相應的醫療知識，紋身器械不能做到徹底的消毒，導緻紋身時感染丙型肝炎的機會增加。丙肝主要通過血液傳播、母嬰傳播，文身傳播丙肝的關鍵是共用文身針。未嚴格消毒的紋身針在不同人身上反複使用，也是造成丙肝流行的原因之一，嚴重者甚至會導緻惡性血液系統疾病。

　　遠離電磁輻射

　　日常生活中，手機信号剛接通時，信号傳輸系統還不穩定，處在最大工作率，也是輻射最強的時候，這時要遠離頭部，最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話;最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機;在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話，如果必須使用手機也要長話短說;不要将手機放在胸前口袋裡或挂在腰間。

　　生活健康小常識

　　1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可以效果的止痛，還能預防感染。

　　2、巧除紗窗油膩：可将洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

　　3、将蝦仁放入碗内，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　4、和餃子面的竅門：在1斤面粉裡摻入6個蛋清，使面裡蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連。

　　5、将殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可以幫助植物更好的生長;把殘茶葉曬幹，放到廁所或溝渠裡燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

　　6、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯内紮些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重焖，若隻表面夾生，隻要将表層翻到中間再焖即可。

　　7、炒雞蛋的竅門：将雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

　　8、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水_

　　9、如果衣領和袖口較髒，可将衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗幹淨。

　　10、米飯若燒糊了，趕緊将火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，面包皮即可把糊味吸收。

　　11、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。

　　12、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裡。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裡。

　　13、如何使用砂鍋：從火上端下砂鍋時，一定要放在幹燥的木闆或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

　　14、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，适當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用

　　15、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬幹，鋪撒在潮濕處，能夠去潮;殘茶葉曬幹後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

　　16、炒鮮蝦的竅門，炒鮮蝦之前，可先将蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

　　17、煮雞蛋時，可先将雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。

　　18、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含遊離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

　　19、風油精的妙用，在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，随着風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

　　20、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

　　21、面包能消除地毯污迹：家中的小塊地毯如果髒了，可用熱面包渣擦拭，然後将其挂在陰涼處，24小時後，污迹即可除淨。

　　22、如果用陳米做米飯，淘過米之後，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。

　　23、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後，痛感即可減輕，甚至完全消失。

　　結語：生活當中有很多的常識，如果我們了解這些健康小常識的話，會使我們的生活更加健康、便捷。那麼關于健康的小常識有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦！

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