身體素質比較低下或者是免疫力、抗病能力弱的人群 就比較容易患上感冒，并且是經常的感冒。經常感冒就會影響到正常的工作學習以及娛樂，也容易感染給身邊的人。經常感冒原因很多，最常見的就是受到風寒感染引起的身體感冒。下面，我們就來看看經常感冒可能是哪些原因吧！

　　頭背部受涼

　　頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位緻密，血管和淋巴血管也極為豐富。當人體大量運動或者是洗澡、洗頭之後，頭背部很容易出汗，

　　身體熱量經過頭背部進行蒸發，此時若是受涼，風寒極易侵入身體，引發感冒。平時也應該注意對頭背部進行保暖。

　　長時間身體過度疲勞會導緻身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結合，多休息，加強飲食營養，保證身體的免疫力和抵抗力，避免經常感冒。

　　免疫力低下

　　當身體免疫力低下的時候，稍微吹吹風或者是一旦接觸到引發感冒的病毒就很容易感冒，所以平時應該多注意提升身體免疫力。比如可以均衡營養的同時多食用能夠幫助提升免疫力的食物，并且保持心理健康，注意勞逸結合，還可以積極進行體育鍛煉來增強免疫力。

　　鼻病毒

　　鼻病毒是造成人體普通感冒的主要病因。鼻病毒可以通過人與人的接觸、人與物品的接觸進行傳播，經過人體的鼻粘膜或者是眼結膜進入身體導緻感冒。鼻病毒的抗原性不斷變異，新型不斷發生，很容易造成重複感染。

　　人冠狀病毒

　　人冠狀病毒也是造成普通感冒的一種重要病毒，甚至還偶爾能夠引起身體出現肺炎和流行性胸痛等等病症。所以感冒有時候也不能掉以輕心，特别是因為感染人冠狀病毒出現的感冒更要積極就醫。除了人冠狀病毒外，另外腺病毒也能夠引發身體出現各種炎症。

　　呼吸道合胞病毒

　　呼吸道合胞病毒多見于2歲以下的兒童，感染了呼吸道合胞病毒很容易引起嚴重的呼吸道疾病，并且也能夠重複感染。成人如果感染了該病毒一般表現為較輕度的上呼吸道疾病。

　　流感病毒

　　流行性感冒主要的緻病病毒就是流感病毒和副流感病毒。流感病毒很容易在易感人群中傳播開來，傳播途徑主要是通過飛沫傳播，其造成的感染殺傷範圍是很大的，且病毒不斷發生變異，還能夠不斷反複發病。

　　多愁善感

　　經常多愁善感的人也很容易導緻人體免疫力下降，對于病毒的抵抗能力、殺傷病原微生物的能力大大減弱，呼吸道的防禦體系也很容易受損導緻很容易患上感冒。所以，經常感冒的人可以看看自己是不是經常愁眉苦臉，多愁善感。

　　如果室内通風情況不好的話，很容易導緻病毒交叉感染，也就是說感冒會相互傳染。出門的時候最好要戴口罩，防止飛沫傳染病毒。回家之後一定要洗手洗臉，在保暖的基礎上，這是比較好的預防感冒的辦法。任何季節，記得多喝水，多喝水能夠預防疾病。

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