快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有着“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地于無形中傷害着我們的身體，為此，專家們提醒人們，改掉七種不良的打電話習慣。

　　1、私密電話“躲到牆角悄悄說”

　　私密電話“躲到牆角悄悄說”

　　對于涉及私密内容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信号覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基于同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。

　　2、撥電話時把手機緊貼耳朵

　　撥電話時把手機緊貼耳朵

　　手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。

　　3、把手機挂在脖子或腰間

　　把手機挂在脖子或腰間

　　手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。

　　有醫學專家指出，心髒功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機挂在胸前。手機如果常挂在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在随身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以确保良好的信号覆蓋。

　　4、手機信号越弱，耳朵貼得越近

　　手機信号越弱，耳朵貼得越近

　　當手機信号變弱時，許多人會本能地将手機盡量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信号較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。

　　5、“一隻耳”煲“手機粥”

　　“一隻耳”煲“手機粥”

　　研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

　　6、東晃西走，頻繁移動

　　東晃西走，頻繁移動

　　一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信号的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

　　7、長期歪脖打電話

　　長期歪脖打電話

　　有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導緻缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。

　　健康實用手機的六大法則

　　健康實用手機的六大法則

　　第一招

　　通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病從口入。同時盡量不把手機借給别人使用，避免病菌交叉感染。

　　第二招

　　最好每周都能用沾有醫用酒精的棉簽輕輕擦拭手機的鍵盤、屏幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

　　第三招

　　通話時，手機與身體至少保持5厘米距離。

　　第四招

　　睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。

　　第五招

　　通話時，有規律地變換身體朝向。這樣會分散身體所遭受的輻射。

　　第六招

　　多發短信少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。

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