對于大多數女性來說，每個月快到經期的時候，很多朋友都會非常的害怕，因為每每這個時候，我們的身體就會出現各種讓你難以忍受的疼痛，這就是我們常說的“痛經”。

　　痛經并不是單純性的身體器官不健康導緻的，引起的原因有很多種，有的時候你不會注意到壓力，或許也不斷抗拒疼痛感催眠的意識，甚至還會因為自己去情緒不穩定導緻痛經的發生。

　　治療痛經的偏方 緩解女性痛苦

　　痛經症狀

　　1、身體虛弱

　　腹部的上些肌群有着支持腹腔内髒器官的作用，假如這部分發育不健全的話，有關器官的作用就會差一些，這樣由于髒器重量的牽拉，就會産生疼痛的感覺。

　　2、精神緊張

　　每次月經來的時候，女性都會莫名的感覺到緊張、煩躁等，對于疼痛的感覺比一般人更加敏感，就是有一些不舒服，就會覺得非常的疼痛，這樣的話精神就會越來越緊張，越來越疼痛。

　　3、原發性

　　基本上有一般以上的女性都會有痛經，但她們都是有原發性的，概率為50%，這是一個生理性的現象。月經的出現會給女性帶來一些身體的不适，比如說下腹的疼痛都屬于正常的生理現象，每個人在月經來的時候都會有一些不舒服，隻是每個人的感覺不同而已。

　　4、子宮内膜異位

　　子宮内膜異位是在子宮肌層以外的組織或器官，由于異位内膜同樣也受月經周期中卵巢激素的影響自然增厚、出血，由于經血不能引流而刺激周圍的組織，從而引起子宮收縮，從而導緻痛經，子宮内膜的異位不僅會造成痛經，還會影響女性的生育問題。

　　痛經雖然稱不上是病，但是疼起來的時候要人命，在經曆這麼多年痛經困擾的女性，也要找到自己痛經的原因，從而選擇合适的食物或者藥療來進行治療，痛經基本上與内分泌失調有一定的關系，所以女性在治療痛經的時候要以調理為主。

　　治痛經的民間偏方

　　很多女人在每個月那幾天特殊日子的時候，都很容易出現小腹疼痛的情況，也就是我們所說的痛經，甚至一些情況比較嚴重的，痛的連腰都直不起來，可見痛經的厲害之處。不過面對痛經也沒有好的解決辦法，唯獨可以做的就是從飲食上進行一下調理。因此在這就幫您介紹一下女人痛經吃什麼可以緩解痛經這個問題。

　　（1）姜棗花椒湯治痛經

　　原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克。

　　制用法：将生姜、大棗洗淨，姜切薄片，同花椒一起置鍋内加适量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。

　　功效：溫中止痛。适用于寒性痛經。

　　（2）姜棗紅糖湯治痛經

　　原料：幹姜、大棗、紅糖各30克。

　　制用法：将大棗去核洗淨，幹姜洗淨切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫熱服。

　　功效：補脾胃，溫中益氣。适用于寒濕凝滞型、氣血虛型痛經。

　　（3）韭季紅糖飲治痛經

　　原料：鮮韭菜30克，月季花3～5朵，紅糖10克，黃酒10毫升。

　　制用法：将韭菜和月季花洗淨壓汁，加人紅糖，兌人黃酒沖服，服後俯卧半小時。

　　功效：理氣活血止痛。

　　痛經的預防

　　在月經來以前，女性朋友一定要不要吃過涼、過辣的食物、注意保暖。這樣可以有效的減少痛經的幾率。下邊介紹一下痛經吃什麼好，希望能對你有所幫助。

　　1、适當的飲用一些葡萄酒

　　如經血量不多可适量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。

　　葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。

　　情志抑郁引起痛經者适當适時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。

　　葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滞的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而緻的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。

　　2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物

　　痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

　　因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人适量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。

　　3、飲食宜以清淡易消化為主

　　痛經患者在月經來潮前3～5天内飲食宜以清淡易消化為主。

　　應進食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。

　　4、避免生冷及不易消化和刺激性食物

　　月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　此期間病人可适當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

　　女性朋友一定要學會保護自己的身體，了解月經期間的一些護理常識，了解痛經吃什麼好。

　　每個月都會遇到月經，因此遇到痛經的幾率也比較大，一定要時刻注意。在月經期間，還要注意休息，不要有太大的精神壓力，保持舒暢的心情。

　　痛經是女人最頭疼的事情了，每個月都要來一個“大姨媽”，萬一還來個痛經，那麼真的是要奔潰了。今天作文庫知識百科帶來的治療痛經的偏方還是很有用的，可以推薦給你身邊的女性朋友們，讓她們享受到福利。希望以上的介紹你能對大家有所幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!