很多女性在月經來潮前，都會出現突然長痘痘的現象。那麼這到底是什麼原因呢？有什麼方法可以有效緩解這種症狀呢？讓我們一起來了解下吧！

　　女性每個月在月經來潮前後，下巴可能會長出一顆顆痘子，這與體内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有關。

　　下巴長痘的原因

　　第一：内分泌紊亂。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　第二：毒素過多。下巴長痘原因是體内毒素長期的積累過多對體内器官功能有損，導緻内分泌失調等各種症狀，進而引發到體表産生皮膚上的問題。

　　第三：皮脂腺過于發達。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導緻排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　第四：消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導緻體内毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。

　　第五：季節變換。季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。

　　第六：藥物刺激。某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激内分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

　　解決的方法

　　1、找出誘發青春痘的原因、對症下藥。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善複發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　2、治青春痘不能千遍一律。由于個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用于所有的人所有類型的青春痘。

　　3、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳“青春痘”會導緻嚴重感染，敗血症、心内膜炎、腎髒損害。前不久就有一名大學生因摳“青春痘”，而罹患急性細菌性心内膜炎而險些喪命。說得輕些，摳“青春痘”會加重局部炎症，愈合後會留下永久的疤痕。

　　此外，下巴長痘可以通過按摩緩解。以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻窦之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

　　痘痘位置反應了内髒病症

　　一、額頭痘——肝髒

　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝髒已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜颠倒、長時間熬夜都會讓肝髒不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。

　　長效建議：讓肝髒按時工作

　　晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀态。

　　哪怕睡不着，就是放松狀态下也有利于肝髒排毒工作。

　　二、鼻翼痘——胃

　　當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

　　長效建議：少食刺激性食品

　　減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導緻胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

　　三、唇周痘——腸

　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

　　長效建議：舒腸助排毒

　　服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

　　總結：綜上所訴，突然長痘痘一定要及時治療。痘痘的不同位置暗示了身體方面的某些疾病，我們應該提高警惕！

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