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睡眠不足可食富含維生素B1的食物

健康 更新时间:2024-07-19 14:11:06

  随着晝長夜短,睡眠時間減少,很多人的魚尾紋明顯起來。醫生提醒,補充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。

  北大人民醫院眼科醫生曲進鋒指出,人體缺乏維生素B1,不但眼睛會幹澀、容易導緻視神經炎症、造成視力減退,還易出現魚尾紋。這是因為維生素B1起着平展皮膚皺紋、預防和延緩眼睑及魚尾紋形成的作用。

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