在夏天的時候，為了舒服我們常常穿拖鞋，而對于拖鞋來說它的種類也是挺多的，一般的就是全露指頭的那種拖鞋，還有就是現在流行的人字拖。近幾年來人字拖成為了我們夏天比較走翹的拖鞋，所以如果走在街上的話就可以看到很多的人穿着人字拖，因為人們感覺到這種拖鞋不僅好看而且還随腳，這樣就很受我們的青睐。可是人字拖也有它的不足之處，接下來咱們就來說說

　　穿人字拖的危害

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　　常穿人字拖五大危害

　　1、使腳部皮膚過快老化

　　首先，人字拖相比于普通拖鞋來說，對腳掌後部不斷拍打力度大，因為人字拖僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據物理上支點的原理可知，鞋後跟與腳後跟接觸的時候，力度是很大的。如此一來，就會讓腳後跟的皮膚變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，皮膚還會變得幹燥。如果它變得太幹，幹硬的皮膚就會開裂。無論是變得幹硬還是開裂，都會使得腳部看起來很老，着實是件極其不雅的事情，尤其對女孩子來說。

　　其次，由于人字拖的設計太簡單，導緻腳面的大部分面積都暴露在空氣中。當然這不是主要的，主要的是，穿人字拖的季節往往陽光比較強烈，紫外線比較富饒，如此一來，腳面不但會在短時間被曬黑，還給紫外線影響肌膚誘發皮膚癌的機會。

　　2、傷害腳部肌腱、腳骨

　　穿人字拖走路，主要原理是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動整個鞋子向前行進。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，并呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀态持續久了，會引緻腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。

　　此外，縱然，人的腳骨通常比較粗短，并不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，并沒有那麼堅強。人字拖大大增加了腳弓及其周圍韌帶組織所承受的壓力，除了引發炎症之外，嚴重的還會導緻趾骨壓力性骨折。

　　3、造成腰部不适、内八字

　　在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步态，頻率變快、步子變小，并把腳腕向内側轉來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟着彎曲。時間久了，不僅會讓步伐變成内八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。

　　縱然，造成坐骨神經痛的幾率是比較小的，但是不能否認，或許你就是幸運的那一個。

　　4、引起腳後跟疼痛

　　人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒适，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩沖走路時的震動，而人字拖鞋穿着走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承托。這可能會導緻你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過于平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，并不像它們看上去的那麼舒适。

　　5、腳部更容易受到外傷

　　人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。

　　穿過人字拖的人就知道，人字拖也是很容易傷到腳的，并且人字拖也不安全，如果有個急事需要跑的話人字拖就是最不合适的選擇，我們通過

　　穿人字拖的危害

　　這篇文章中就能更多的了解到人字拖給我們帶來的傷害。

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