很多人都忽視了鼻子不通氣，發癢的情況，其實這類疾病如果嚴重起來會引起過敏性鼻炎，或者鼻息肉等各種鼻部疾病，但是這通常都不會引起人們的重視，那麼鼻子發癢不通氣到底是怎麼回事呢？下面就讓我們一起來了解一下吧；

　　引發感冒鼻塞問題出現的原因有很多，着涼受寒、病毒感染都是會出現上述的情況，對于感冒的患者來說，還容易有鼻塞問題的出現，為此在用藥上也是不能确定的，建議到正規醫院進行詳細的檢查，查看一下血液中是否攜帶病毒性感冒。

　　對于感冒鼻塞患者來說，除了及早就醫檢查外，還要注意日常生活飲食。人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。食用适量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。隻要按時吃飯，不挑食，注意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。

　　對于感冒的患者來說，除了了解感冒鼻塞吃什麼藥好之外，還要在飲食上下功夫，這樣可以有效的提高自身免疫力，有利于自身病情的恢複。另外，保持睡眠，适當運動等等都是有助于疾病恢複是關鍵。過敏性鼻炎要盡量遠離過敏原，防止呼吸道反複感染。鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月後也可見效。

　　介紹如下：

　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。

　　迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中;

　　鼻通：位于鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭;

　　印堂：位于兩眉頭連線中點。

　　迎香是治鼻塞、不聞香臭之要穴;揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅;另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環，從而達到通鼻竅之效。

　　目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔裡缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染後導緻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。

　　鼻塞的預防保健：

　　多飲水，适當休息，注意室内空氣流動，鍛煉身體，增強防禦能力，忌辛辣食物。慢性鼻

　　咽炎患者應定期随訪，進行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發現鼻咽癌等疾病。平時還要注意不過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　以上文章中所描述的就是關于鼻子不通氣發癢的相關話題，小編也希望大家能夠健康的生活，平時要盡量不去肮髒的環境，如果大量呼吸髒空氣會引起鼻子不通氣，或者肺部疾病，也要遠離植物花卉，以免造成花粉過敏。

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