“排着隊來了7個腦出血患者，最年輕的才47歲......”，這是湖南省郴州市第一人民醫院急診科醫務人員之前發的朋友圈。

潇湘晨報的記者了解到，從當天的晚上八點半到11點半，這3個小時裡面，郴州市第一人民醫院急診科一共收治了7個腦出血患者，且年齡都在47歲-70歲之間。

腦出血，是腦卒中的一種，在所有腦卒中患者中，腦出血占10%~20%，死亡率高達50%，冬季高發。

一般腦出血在年齡45歲-60歲的人群中高發，而且發病率會随着年齡的增長而增加，年輕人發生腦出血的幾率也在不斷增加。

據統計1980-2009年間，年齡在45歲以下的人群，腦出血發病率從3.7%上升到了38.5%。1990-2013年間，全世界20-65歲的人腦出血的患病率增加了兩倍左右。

腦部血管相比較其他血管，血管壁更薄更脆弱，一旦血壓驟然升高，就可能導緻腦小動脈破裂引起腦出血。

高血壓、動脈瘤、外傷、動靜脈畸形等，都是腦出血發生的誘因。50%以上的腦出血患者，是由于高血壓導緻的，天氣寒冷、情緒過于激動、屏氣、用力排便等都可能導緻血壓驟升，血管破裂甚至引發腦出血。

年輕人發生腦出血，往往還與這些有關。

首先是飲食不健康，高鹽分、高脂肪、高糖分的飲食習慣，加上新鮮蔬果攝入得少，營養不均衡。

其次是生活方式不健康，很多年輕人熬夜、壓力過大、吸煙、酗酒、勞累過度等等，這些不良的生活習慣，也很容易損害身體。

中南大學湘雅醫院神經内科主治醫師馮潔指出，腦出血本身發病急，而且進展迅猛，症狀通常可以在幾分鐘或者幾個小時之後，達到高峰。

通常，腦出血，身體還是有一些征兆，若身體出現下面幾個症狀，一定要引起重視。還是那句話：不怕一萬，就怕萬一。

1、劇烈頭暈頭疼

突然感覺到劇烈的頭暈、頭疼，感覺身邊在天旋地轉，甚至會暈倒在地。逐漸的，整個頭部都開始疼痛，可能短暫的出現幾次，也可能反複出現，需要警惕可能是腦出血來臨的信号。

2、口歪失語

好端端的突然口歪、流口水、吐字不清或者講不出話來，或者聽不懂别人在說什麼時，也要引起重視。

3、視力模糊

視力突然變模糊，過了一段時間自己自行恢複，也可能是腦出血發出的預警，有時候還有偏盲或者瞳孔異常。

4、意識障礙

突然脾氣大改，變得沉默少言，精神萎靡不振，嗜睡，做什麼事情行動遲緩...或者突然“胡言亂語”，變得激動興奮，這些可能與主管精神的區域出血有關。還有些患者意識會短暫喪失。

5、全身症狀

除了上述症狀之外，如果突然出現了虛汗、胸悶、跌倒、行動不便、嘔吐、全身疲倦等症狀，也可能是腦出血導緻自主神經功能出現了障礙。

如果發現自己有上述症狀，或者懷疑自己有腦出血現象，最好及時到醫院進行CT檢查，早發現早治療。

腦出血往往是白頭的時候，突然發病，讓人防不勝防。當家裡有親人出現腦出血的時候，一定要采取緊急措施，積極進行救治。

最好讓患者平卧，以防摔倒引起二次損傷，并且将頭偏向一側，保持呼吸暢通。不可以随便用藥，以防導緻出血增加，另外，最重要的是及時撥打急救電話。

網傳的“腳底放血”并不靠譜，不要病急亂投醫。

做好腦出血的預防很重要，最好記住一組“三字經”，來預防腦出血。

1、控血壓

高血壓作為腦出血高發的一大高危因素，一定要控制好血壓，堅持按時、定量、長期按醫囑服藥。

2、戒煙酒

據統計，每天抽煙超過兩包的人，發生腦出血的幾率是不吸煙人群的2.84倍，酗酒者被腦出血盯上的幾率也很高。

吸煙、喝酒會導緻血管收縮、血壓升高，增加腦出血的發生幾率，因此，盡量要戒掉煙酒。

3、少熬夜

經常熬夜，很容易導緻人體代謝紊亂，增加腦出血的發生幾率，因此最好要保證規律的作息，睡眠要充足。

4、查天氣

天氣突然的大幅度變化，也是腦出血的一大誘因，老年人對溫度的變化适應能力弱，太冷太熱都可能引起血壓波動，增加腦出血的幾率。

我國腦出血患者越來越多，年輕人也被盯上了。而這多半與不健康的生活方式、不良的飲食習慣等原因有關。腦出血危害大，平時要做好預防措施，并掌握急救處理方式，遇到緊急情況盡快撥打急救電話。

參考資料：

[1] 《腦出血是怎麼發生的？50~70歲的老人尤其注意這6件事》.騰訊醫典.2022-04-04

[2] 《“腦出血”比腦梗更兇險，3組詞說清兩種病的差别》.生命時報.2020-01-06

[3] 《【健康】這個突發腦溢血急救絕招，關鍵時刻能救命！》.人民日報.2017-05-02

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