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每天一碗粥有什麼功效

健康更新时间:2024-11-18 06:19:54

隻要是食物，大家都會關注它的形态、口感，更關注它的營養價值和功效。對于蓮子芡實糯米粥，我們最關注的就是蓮子芡實糯米粥的功效了。那麼你們知道蓮子芡實糯米粥的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。

蓮子芡實糯米粥由蓮子、糯米和芡實三種食材構成的一款粥。蓮子芡實糯米粥有以下的功效：

1、蓮子芡實糯米粥具有降壓作用。從蓮子心提出蓮心堿結晶，有短暫降壓之效，改變為季铵鹽，則出現強而持久的降壓作用。

2、蓮子芡實糯米粥具有對心血管起作用。

每天一碗粥有什麼功效（一碗粥竟有10大功效）1

3、蓮子芡實糯米粥具有對平滑肌起作用。去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。

4、蓮子芡實糯米粥具有遺精滑精的作用。

5、蓮子芡實糯米粥具有慢性洩瀉的作用。

6、蓮子芡實糯米粥具有具有固腎澀精、補脾止洩的作用。

7、蓮子芡實糯米粥具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。

8、蓮子芡實糯米粥具有具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗的作用。

每天一碗粥有什麼功效（一碗粥竟有10大功效）2

9、蓮子芡實糯米粥具有有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

10、蓮子芡實糯米粥具有緩解脾胃虛寒的作用。适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

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