為什麼人老人心理抑郁容易被忽略

　　1、被藥物引發

　　許多老年人需要規律地服用多種藥物以治療自己的軀體疾病。有些藥物能加重或引起類似抑郁症的症狀，如心血管藥物（心得安、利血平）、激素（腎上腺素、糖皮質激素）、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種藥物副作用的個體差異性很大，所以因藥物引發抑郁的程度也會有較大的區别。

　　2、被它病幹擾

　　随着年齡的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血壓、心髒病、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等，這些疾病往往是遷延時間長，治療效果一般，這些都會使人感到無能為力，力不從心，心情沮喪，無奈抑郁。另外，有些疾病本身存在抑郁的症狀，如癡呆、帕金森病等。這些疾病能引起與抑郁症類似的症狀，如乏力、睡眠障礙、注意力困難、悲觀思慮、食欲不振等。所以有時很難區分是疾病的抑郁表現還是疾病并發的抑郁症，因此老人容易在關注軀體疾病時忽視心理問題的存在。提示抑郁症有價值的迹象有：社會功能的退縮、失敗無望或應受懲罰的感覺增強、對生活缺乏意義、經常想到自殺等。帕金森病和阿爾茲海默病與抑郁症關系密切，有一項研究發現，前者的50%，後者的35%會患上抑郁症。

　　3、被喪偶忽略

　　在有壓力的社會生活事件中喪偶對人的心理創傷最大。喪偶後，家庭結構、親情關系、經濟情況、起居環境都會随之發生很大的變化。适應新的環境和處境是一個心身的考驗，度過這個适應性生活階段又需要1～2年的時間。因此必須懂得在這期間存在着患抑郁症的危險性。不要以為喪偶心境不好是理所當然，應清醒地認識到，繼而進入的抑郁狀态是很容易被忽略的心理健康方面的問題。

　　4、被不适掩蓋

　　典型的抑郁症，都有較深的持續性情緒低落和消極悲傷。而老年人的抑郁卻不是十分典型，看不出心境的惡劣，也沒有想自殺的念頭，但取而代之的是持續性的疲乏、無故的體重減輕、睡眠節律紊亂、食欲胃納變差、經常五更洩瀉、注意力記憶力下降等，所以老年抑郁症很容易被家人和普通醫生忽略。許多老年人也都關注和強調他們隻是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否認自己已患有抑郁症。

　　如何治療老年人抑郁症？

　　1、經常鍛煉

　　步行、慢跑、遊泳、騎自行車等會增強患者的自信心，增進安甯幸福意識，松弛精神，提高精力，緩解和預防抑郁。

　　2、多到戶外活動

　　經常到戶外接觸陽光，接觸綠色植物，這有助于疾病的治療和康複，有助于培養老年人抑郁症患者的興趣，緩解抑郁。

　　3、多交朋友

　　老年人抑郁症患者以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。與人隔絕、離群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人際交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

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