子宮作為女人的生理特性，和女性的身體健康存在着密切相關的聯系，但是生活中有很多人不注意對于子宮的保養，反而滋生了各種各樣的細菌，導緻了不可收拾的婦科疾病，那麼婦科疾病已經成為了危害女性身體健康的主要疾病，那麼下面我們就來了解一下女人怎樣保養子宮和卵巢呢？
一、雞蛋棗湯：
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。适用于貧血及病後，産後子宮的調養。
二、參芪母雞：
老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒适量。将宰殺去毛及内髒的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。适用于子宮的調補。
三、豆漿大米粥：
豆漿2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。适用于體虛子宮的調養。
四、荔枝大棗湯：
幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。适用于婦女貧血，流産後子宮的調養。
五、乳鴿枸杞湯：
乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。将乳鴿去毛及内髒雜物，洗淨，放入鍋内加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。适用于人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。
六、糖餞紅棗：
幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。将幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。适用于流産後貧血或血象偏低等。
女人怎樣保養子宮和卵巢，以上為大家簡單的介紹了一些食療的方法，通過食療的方式就可以預防疾病和治療疾病，是當前比較有效的一種形式。希望大家能夠學會重視自己的疾病，當遇到了一些身體的反應的時候，一定要及時的去醫院就診。
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