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肝髒在脂代謝中的作用是什麼

健康更新时间:2025-02-08 08:35:10

　　肝髒的作用很多在生活中要注意保護自己的身體的器官，肝髒能幫助我們分泌膽汁。還能合成很多對身體有益處的物質，肝髒的排毒時間是在晚上11點之後，可見優質的睡眠多麼重要。戒掉不好的生活習慣吧，肝髒排毒到位臉上才不會長痘痘，肝髒是人體最重要的器官而研究對肝髒的傷害是很大的。

　　1肝髒能分泌膽汁，其中的膽汁酸鹽是膽固醇在肝髒的轉化産物，能乳化脂類、可促進脂類的消化和吸收。

　　肝髒是氧化分解脂肪酸的主要場所，也是人體内生成酮體的主要場所。肝髒中活躍的β-氧化過程，釋放出較多能量，以供肝髒自身需要。生成的酮體不能在肝髒氧化利用，而經血液運輸到其它組織(心、腎、骨骼肌等)氧化利用，作為這些組織的良好的供能原料。

　　2肝髒也是合成脂肪酸和脂肪的主要場所，還是人體中合成膽固醇最旺盛的器官。肝髒合成的膽固醇占全身合成膽固醇總量的80%以上，是血漿膽固醇的主要來源。此外，肝髒還合成并分泌卵磷脂膽固醇酰基轉移酶(LCAT)，促使膽固醇酯化。當肝髒嚴重損傷時，不僅膽固醇合成減少，血漿膽固醇酯的降低往往出現更早和更明顯。

　　3、肝髒還是合成磷脂的重要器官。肝内磷脂的合成與甘油三酯的合成及轉運有密切關系。磷脂合成障礙将會導緻甘油三酯在肝内堆積，形成脂肪肝(fatty liver)。其原因一方面由于磷脂合成障礙，導緻前β脂蛋白合成障礙，使肝内脂肪不能順利運出;另一方面是肝内脂肪合成增加。卵磷脂與脂肪生物合成有密切關系。卵磷脂合成過程的中間産物——甘油二酯有兩條去路：即合成磷脂和合成脂肪，當磷脂合成障礙時，甘油二酯生成甘油三酯明顯增多

　　如上所述希望給予大家一點參考，這個肝髒的作用如此之大。平常的飲食需要好好的注意，少沾點煙酒保持良好的睡眠習慣，熬夜對肝髒的傷害很大，而且對第二天的生活和工作都不好，最正确的睡眠時間就是11點，小孩子最好九點就休息，肝髒是人體的加工廠分解氧化脂肪酸。

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