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心理研究:電腦斷電看看誰狂躁

健康 更新时间:2025-04-24 01:08:08

  電腦狂暴症是因為電腦出現故障後産生的沮喪和狂躁,主要症狀表現為向電腦發洩無名怒火或将不滿轉嫁給周圍的人。莫裡調查公司發表了《針對機器的狂暴》的調查報告,報告顯示,4/5的受訪者表示見過同事向電腦發脾氣,超過一半的人承認,在電腦“歇菜”時他們精神上非常焦躁。

  在現實生活中,當電腦因斷電黑屏或死機時,辦公室哀歎聲四起,有人文檔寫了一半還沒保存,有人幻燈片剛剛做好還沒來得及保存,有人正在發送一封重要的電郵,都因為電腦“歇菜”而變成了“無用功”,隻能從頭再來。于是,不少人就變得情緒失控,看見鍵盤、屏幕、鼠标就咬牙切齒,或者打砸鼠标和鍵盤,或者憤怒地扯掉電源線,甚者有人狠狠地對着主機踹上幾腳。除了這類狂暴行為之外,有些人還将焦躁情緒向周圍人發洩。事實上,使用手機的過程中,也會因為手機死機、突然沒電或丢失,産生狂暴症。

  英國倫敦大學心理學家埃德爾曼教授指出,這是一種急性情緒反應,人失去了對電腦、手機的主宰能力而被其控制,這是導緻人們瞬間變得沮喪和焦躁的深層心理病因。它不僅導緻心理失衡,還讓人變得越來越焦慮。

  如果患上了電腦狂暴症,你可以在辦公桌上貼一張字條,上面寫着“保持平靜”、“請平心靜氣”等,最好是白紙黑字,字号稍微大點。另外,如果電腦和手機在關鍵時刻出現了故障,要盡快找點别的事做,轉移注意力。或索性什麼都不做,跟自己說“正好休息休息,沒什麼大不了”。

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