鋁，是化學上常見的金屬單質，是一種常見的微量元素。如今，鋁的應用越來越多，鋁制的廚具、電線、飛機，火箭等的結構材料等。人們對于鋁的需求也很多。特别是随着工業的發展，鋁廠也越來越多了。那麼對于那麼經常工作在鋁元素很多的環境下的人來說，鋁對他們的身體其實是有一些傷害的。下面我就為大家具體介紹一下鋁對人體的危害。
鋁能直接損害成骨細胞的活性，從而抑制骨的基質合成。同時，消化系統對鋁的吸收，導緻尿鈣排洩量的增加及人體内含鈣量的不足。鋁在人體内不斷地蓄積和進行生理作用，還能導緻腦病骨病腎病和非缺鐵性貧血。
防止鋁的危害主要有三條途徑：
一是建議城市自來水公司本着對自己對人民負責的宗旨，不要用鋁鹽[如硫酸鋁鉀（KAI(SO4)2）作淨水劑；
二是盡量不用鋁制品作炊具；
三是少吃含鋁鹽添加劑較多的食物（如油條）。 研究發現，鋁元素能損害人的腦細胞。根據世界衛生組織的評估，規定鋁的每日攝入量為0～0.6mg/kg，這裡的kg是指人的體重，即一個60kg的人允許攝入量為36mg。我國《食品添加劑使用标準GB2760-2011》中規定，鋁的殘留量要小于等于100mg/kg。以此計算，一個體重60kg的人每天吃油條不多于360g就不必擔心。
鋁在人體内是慢慢蓄積起來的，其引起的毒性緩慢、且不易察覺，然而，一旦發生代謝紊亂的毒性反應，則後果非常嚴重。因此，必須引起我們的重視，在日常生活中要防止鋁的吸收，減少鋁制品的使用。鋁及其化合物對人類的危害與其貢獻相比是無法相提并論的，隻要人們切實注意，揚長避短，它對人類社會将發揮出更為重要的作用。
避免方法：
避免使用鋁制成的炊具。少吃炸油條、由鋁包裝的糖果等食品，少喝易拉罐裝的軟飲料。部分藥品由含鋁物質制成，應減少服用含鋁元素的藥品，如：可以中和胃酸的Al(OH)3
以上就是我為大家介紹的有關鋁對人體的危害了。鋁雖然存在于人的身體中，但并不是人體必需的微量元素。因此大家并不用特意的使用鋁制品。另外如果在大量接觸鋁制品或者處于鋁元素很多的環境下而出現惡心、嘔吐、食欲不振、口有金屬味、流涎、腹脹、便秘等不适症狀時，考慮是鋁中毒，此時一定要及時就醫。
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