血脂高了，将對身體健康造成影響，實時監控血脂的高低是非常有必要的，但是你知道如何保證血脂化驗結果的正常嗎？
驗血脂也叫血脂分析，在心血管疾病的診斷、治療和預防中，有着重要的參考價值。為了保證化驗結果的真實可信，化驗前，應注意五點：
1.當心藥物幹擾
某些冠心病藥物可使膽固醇和甘油三酯降低;維生素A、維生素D可使膽固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2～3天内，不要服用這些藥物。
2.合理控制飲食
抽血前12小時内不能進食，8小時内不能飲水，3天内不能飲酒，不能吃動物肉，因為動物的内髒、腦子、骨髓、脂肪等膽固醇含量都很高，這樣可以避免食物中脂肪和酒精等對血酯暫時性升高的影響。
3.注意動作姿勢
抽血前最好坐在凳子上，如果躺着或卧着，5分鐘後膽固醇就開始下降，20分鐘後可降低10%～15%;如站立20分鐘，膽固醇約可降低6%～10%。所以要求在驗血前應坐5～10分鐘，而且每次抽血姿勢應保持一緻，這樣對化驗結果影響最小。
4.把握好止血帶結紮時間
醫生在為患者驗血前，止血帶結紮時間最好不要超過1分鐘。如結紮超過了2分鐘，膽固醇就可升高2%～5%;如超過了5分鐘，膽固醇就可升高5%～15%。
5.運動要适度
驗血脂前2～3天不要做過猛的健身運動，如跑步、打球、跳高等。因為運動量過大過猛，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，這對化驗結果也會有一定的影響。尤其老年人不要過早晨練。
總結：血脂指數牽涉到自己的健康，所以在檢測血脂前要保證身體的各項指标保持正常水準，這樣測試出來的血脂才會是準确的。要盡量避免在檢測血脂前犯錯誤。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：朱本浩，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)。
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