在現實生活中随着人們對自身的健康要求越來越高，越來越多的朋友們都在努力戒煙。雖然最後戒煙的效果不那麼盡人如意，但畢竟都勇于嘗試過，所以還是非常值得贊揚的。而有些朋友卻反映戒煙後身體會有一些不适感，難道是戒煙的後遺症嗎？那麼戒煙有什麼後遺症呢？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習。
戒煙急不得易引發身體不适
“難道是天氣太熱中暑了？”陳先生說，自己最近一個月來老感覺惡心，胃口也不好。“以前一頓要吃兩大碗飯，現在吃一碗都要硬塞進去。”不僅食欲不佳，陳先生還感覺“這段時間總覺得睡不夠，成天無精打采，就算是中暑也不可能這麼久不恢複吧？”去醫院也沒查出大毛病，最後當醫生詢問有無吸煙史時，這才找到症結所在。
陳先生剛戒煙一個半月，醫生告訴他這些症狀都有可能是戒煙引起的不适。陳先生說，“十幾年的煙瘾了，好不容易下定決心戒煙。都堅持快一個多月沒抽煙了，自己覺得應該算是戒掉了嘛，哪曉得煙瘾犯了還弄得身體不适。”
您身邊的朋友都是如何戒煙的，是否和陳先生一樣呢？也許他們往往在某一天高呼“從今天起我要戒煙”，然後以頑強的意志壓抑着對煙的渴望，誓死不抽。但幾天過去之後，惡心、煩躁、頭暈、胸悶等不适症狀便找上身，這成了大多數煙民無法逾越的障礙。據統計，每年采取此種突然截斷方式戒煙的人成功率僅7%，且多數戒煙“成功者”也在一年後複吸。專家稱，造成戒煙失敗率如此高的原因就是戒煙方式不科學。
全國名老中醫學術繼承導師刁本恕說：“煙瘾是一種慢性疾病，煙民是慢性疾病患者。戒煙也應該如同治療慢性疾病一般，得到全面的治療，僅憑意志力強行戒除煙瘾，一般很難達到滿意效果的。”
相信通過上面幾段文字内容的學習，大家對戒煙後出現的一些後遺症已經有了明确的了解和認知。其實這些後遺症在我們日常生活中都隻是一些小問題，所以大家千萬不要因此而引起恐慌，還是要把戒煙的工作做好，但一定要運用一些科學安全無副作用的方法來進行，同時也要保持一個良好的心态。
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