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男人睡前使用電腦的危害

健康更新时间:2024-11-25 12:47:31

　　男人睡前使用電腦的危害

　　男人睡前使用電腦的危害

　　輻射易誘發癌症

　　電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、并會加速人體的癌細胞增殖。

　　導緻睡眠障礙

　　男性如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀态，進而影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。所以，男性朋友應在睡前2小時停止使用電腦，卧室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以保證睡眠質量。

　　影響視覺系統

　　對人們的視覺系統有不良影響，由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白内障等。

　　影響心血管系統

　　表現為心悸、失眠，心動過緩、心搏血量減少、窦性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

　　影響生殖系統

　　男性過度使用電腦易導緻精子質量降低，胎兒畸形等。

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