說起竹子相信大家對此都很熟悉，有的朋友也知道竹子的葉子可以入藥也可以泡茶，但大家對于竹子根的了解卻少之又少。其實這裡說的竹子根也有很多的功效和作用。下面作文庫知識百科對它功效與作用的具體介紹，能讓大家對竹子根有更全面的了解，也能讓大家了解它的禁忌。

　　竹子根有什麼功效與作用

　　竹子根功效作用一：美容養顔

　　竹子根有着不錯的美容養顔功效，為什麼這麼說呢？竹子根含有豐富微量元素和黃酮類化合物，人們在服用它以後能增強身體自身的抗氧化能力，并能阻止身體内自由基和過氧化脂質生成，它能防止人體細胞被這些有害物質破壞，并能提高皮膚細胞活性，經常服用能滋養細嫩肌膚。

　　竹子根功效作用二：保護心血管

　　竹子根還有保護心血管的功效和作用，因為竹子根能淨化血液，可清理血液中的甘油三酯與膽固醇，而且能降低血液粘稠度，并能擴張血管，能促進血液循環，維持心血管健康，在日常生活中人們出現三高以後多服用一些竹子根，能讓三高慢慢消失，也能防止多種慢性病發生。

　　竹子根功效作用三：增強免疫力

　　人們經常食用竹子根對身體健康有很多的益處，最主要的是可以提高人體免疫力。竹子根中含有一定數量的維生素，c這種維生素被人體吸收後，能促進人體内抗體生成，也能調節人體免疫系統，增強人體自身免疫功能，能讓人體自身免疫力明顯提高。竹子根還具有一定的抗炎抗病毒能力，能抑制人體内細菌和病毒的活性，可防止它們對人體細胞産生破壞，經常食用能減少炎症和病毒性疾病發生。

　　竹子根功效作用四：竹子根能預防心髒病

　　預防心髒病是竹子根的重要功效之一，它含有一些黃酮類物質和酚類物質，平時可以直接煮水服用，能有效提高心髒功能，也能促進血液循環，可以預防心肌缺血和心肌無力等多種心髒類疾病的發生。

　　竹子根功效作用五：竹子根能提高身體免疫力

　　竹子根中含有一些植物蛋白質和多種維生素，平時人們用它煮水喝，可以很快把竹子根中的營養成分吸收和利用，能促進免疫細胞再生，也能提高免疫細胞活性，能讓人類身體的免疫力明顯提高，可以預防多種常見疾病的發生。

　　竹子根功效作用六：淨化室内環境

　　竹子根除了可以入藥以外還能制成多種多樣的工藝品，它們收取以後經過加工，可以制成根雕或者一些擺件，特别好看，放在室内還能吸收空氣中的有害氣候，對淨化室内環境有很大的好處。

　　竹子根有什麼禁忌？

　　雖然我們知道竹子根有很好的功效作用，但食物皆有兩面性，在食用時一定要注意它的禁忌，那些寒性食材禁止與竹子根一起吃，不然會讓人體吸收過多的寒性成分，會讓人們出現腹痛和腹瀉，另外本身就脾胃虛寒的人也禁忌食用竹子根，他們服用後病情會加重。

　　在平時大家有意識的食用一些竹子根對身體有很多好處，所以大家以後需要保健身體時就能及時食用它。

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