夏季天氣炎熱，人們通常喜歡選擇通過遊泳來緩解炎熱。可是在遊泳的過程中萬一出現意外，導緻溺水該怎麼辦？在外出時萬一中暑又該怎麼辦？今天小編就給大家介紹一下科學的急救方法。

　　急救知識

　　腳踝扭傷急救法

　　輕微的腳踝扭傷，一定要先用冰塊冷敷患處，24小時以後在用熱敷，最後用繃帶纏住腳踝，記得把腳墊高，這樣便可以可減輕疼痛。

　　觸電急救法

　　①迅速切斷電源。

　　②一時找不到閘門，可用絕緣物挑開電線或砍斷電線。

　　③在觸電時，要立刻将觸電者擡到通風處，解開他的衣扣、褲帶，如果觸電者呼吸停止了，必須做人工呼吸或者盡快将其送附近醫院急救。

　　④可用鹽水或凡士林紗布包紮局部燒傷處。

　　骨折急救法

　　救護骨折者的方法

　　①止血：可采用指壓、包紮、止血帶等辦法止眩。

　　②包紮：對開放性骨折用消毒紗布加壓包紮，暴露在外的骨端不可送回。

　　③固定：将舊衣服等軟物墊在夾闆上，沒有夾闆時可用木棍等代替夾闆，一定要将傷肢上下兩個關節固定起來。

　　④治療：如有條件，可在清創、止痛後再送醫院治療。

　　煤氣中毒急救法

　　覺察到自己煤氣中毒時，應盡快打開門窗，迅速離開現場。如已全身無力，要趕緊趴在地上，爬至門邊或窗前，打開門窗呼救。發現他人煤氣中毒，應立即打開門窗，将患者擡離現場。中毒者如呼吸、心跳不規則或停止，需馬上進行體外心髒按摩和口對口的人工呼吸，并送往醫院搶救。

　　蛇咬傷急救法

　　讓患者躺下，并放低被咬傷的部位，用繩子或手帕在傷口上方2～10厘米處結紮，每15分鐘左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每個蛇牙痕上割一個十字型切口，用嘴從傷口吸出毒液，并盡快送醫院治療。

　　溺水急救

　　溺水的自救與救護

　　一、溺水緻死原因

　　主要是氣管内吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

　　二、症狀

　　溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　三、自救與救護

　　當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要将手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會遊泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然後慢慢遊向岸邊。

　　救護溺水者，應迅速遊到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木闆、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

　　溺水者被救上岸後急救方法步驟如下

　　1、清除口、鼻中雜物

　　上岸後，應迅速将溺水者的衣服和腰帶解開，擦幹身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙，應取出，以免墜入氣管内。如果發現溺水者喉部有阻塞物，則可将溺水者臉部轉向下方，在其後背用力一拍，将阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉，口難張開，救生者可在其身後，用兩手拇指頂住溺水者的下颌關節用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰開。為防止已張開的口再閉上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之間。

　　2、空水

　　在進行上述處理後，應着手将進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然後一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。

　　3、人工呼吸

　　人工呼吸是使溺水者恢複呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢複正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸後才複蘇的。人工呼吸的節律，約為15～20次/min。

　　常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：将溺水者仰卧平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍後仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口氣後，用嘴貼緊溺水者的口(全部封住，不可漏氣)吹氣，使其胸腔擴張。吹進約1500mL(成人多些，兒童少些)空氣後，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣(見圖10—64)。如此周而複始地進行。人體正常呼吸時，吸人的新鮮空氣中氧氣約占21%，二氧化碳約占0.04%。經過肺泡内的氣體交換，呼出氣中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量則增高到4.4%左右。因此，進行口對口人工呼吸時，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣，可供溺水者所需。另外，因吹出氣中二氧化碳含量較高，會刺激溺水者的呼吸系統，促其恢複自然呼吸。

　　4、胸外心髒按摩法

　　将溺水者救上岸後，如發現溺水者的心跳已停或極其微弱，則應立即施行胸外心髒按摩，通過問接擠壓心髒使其收縮與舒張，恢複泵血功能。胸外心髒按摩與人工呼吸的配合施行，是對尚未出現真死現象的溺水者之生命做最後挽救，使其恢複自主心跳與呼吸的重要手段。

　　中暑急救

　　一、中暑急救方法

　　1、搬移

　　迅速将患者擡到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平卧并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

　　2、降溫

　　患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。

　　3、補水

　　患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等症狀。

　　4、促醒

　　病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

　　5、轉送

　　對于重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要髒器。

　　二、中暑施救時的注意事項

　　體溫升高，皮膚發熱，嘔吐、眼前發黑甚至昏迷、抽搐等嚴重症狀;若是在氣溫炎熱的天氣裡從事繁重的體力勞動或大量運動，導緻機體極度疲勞。則會出現面色蒼白，皮膚濕冷、心慌、眼前發黑甚至昏迷等症狀。此時的病人多因無力支持而難以進行自救，體弱者甚至可能因得不到及時救治而死亡。

　　當救助者發現有人中暑倒下時，要根據病人不同的症狀給予不同的治療。如果是因為在強烈的陽光下或悶熱的環境中停留時間過長，表現為面色潮紅、皮膚發熱的病人，要根據現有條件給予降溫處理。迅速将病人擡到陰涼通風的環境下躺下，頭稍墊高、脫去病人的衣褲，用紙扇或電扇扇風。同時用冷水擦身或噴淋，以加快病人體内熱量的散發。有條件的可用酒精擦身加散熱。也可将冰塊裝在塑料袋内，放在病人的額頭、頸部、腋下和大腿根部.

　　若無電扇冰塊等降溫條件，也可将病人直接浸泡在河水或海水之中降溫，救助者始終保持病人頭部露出水面，以防病人溺水。上述降溫處理時間不宜過長，隻要病人體溫下降并清醒過來即可。為避免皮膚很快冷卻引起皮下血管收縮，妨礙體内熱量散發。救助者還應不時按摩病人的四肢及軀幹，直至皮膚發紅，以促使循環血液将體内熱量帶到體表散出。神志清醒者，可喂以清涼飲料、糖鹽水及人丹、十滴水或霍香正氣水等清熱解暑藥。

　　若病人昏迷不醒，則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴，位于鼻唇之間中上1/3交界處;内關穴，位于手腕内側上方約5厘米處以及合谷穴，即虎口等。促使病人蘇醒。出現嘔吐的，應将其頭部偏向一側，以免嘔吐物嗆入氣管引起窒息。對于高燒不退或出現痙攣等表現的病人，在積極進行上述處理的同時，應将其盡快送往醫院搶救。

　　如果是在潮濕悶熱的環境中大量活動過度疲勞，表現為面色蒼白，皮膚濕冷、心慌、呼吸困難的病人。應盡快将病人擡到涼爽通風的地方躺下，松解解衣領、腰帶，保持呼吸通暢。用冷手巾濕敷前額及頸部即可，不要給予其他任何降溫處理，以免使症狀惡化。對于昏迷不醒的病人，則可針刺或用手指甲掐病人的人中穴;内關穴及合谷穴等。促使病人蘇醒。然後給予足量的清涼飲料、糖鹽水，以補充出汗造成的體液損失。

　　經解救清醒後的病人，必須在涼爽通風處充分安靜休息，并飲用大量糖鹽水以補充體液損失。因此此時體内的抗中暑機能處于疲勞狀态，若再重回炎熱的環境或參加體力活動，則後果将比上次中暑更加嚴重。

　　總結：文章已經看完了，以上便是關于人們日常生活中的一些急救的措施。大家掌握了嗎？其實隻要我們在生活上多注意飲食和行為安全就可以避免這些的意外的發生。不過萬一由于不小心而發生意外了，大家一定不能慌，要用科學的方法進行急救。

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