耳朵進水了出不來咋辦

　　1、咀嚼口香糖

　　如果使用棉簽的方法沒有好轉，那麼我們可以通過嚼口香糖，不斷咀嚼，促使耳道内産生氣流和壓迫，讓耳内進水往外流出，這個方法也比較好用。

　　2、棉簽吸水

　　在出現耳朵進水的時候使用棉簽就是一個比較好的方法，我們用柔軟幹淨的細棉簽、消毒的脫脂棉、或軟性吸水紙卷成撚子，輕輕塞入耳朵，探入外耳道，撚子碰到水，從而吸收耳内參與的水分，并保持不傷害耳道。

　　3、活動外耳道

　　可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓。或反複地做張口動作，活動颞颌關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　4、單足跳躍

　　耳朵出現進水的時候是非常的難受的，我們可以把進水耳朵那邊反方的腳擡起，另一隻腳一直跳，把水跳出來。站在岸上，将頭偏向有水的一側，以該側的腿支持身體，原地連續跳幾次，使水從耳内流出。

　　5、手壓耳朵

　　手攤開，呈手掌狀，壓進水耳朵，利用手對耳朵形成的氣壓把水吸出。

　　6、側卧朝下

　　睡覺的時候躺下側卧，也就是進水的那個耳朵，将進水的耳朵朝下，借助水的重力作用，使得耳朵中的水自己流出來。

　　7、手掌吸水

　　把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，然後迅速松開手掌，連續幾次，進水便會被吸出。

　　8、醫用酒精

　　為了吸收餘水并殺菌消炎，可在洗澡結束後向耳道内滴入3-6滴醫用酒精，稍停片刻，讓其自然流出即可。

　　9、大氣壓法

　　利用大氣壓的原理，将進水的那個耳朵向上，向裡面灌水，然後猛然将水倒出。

　　如何有效保護自己的耳朵

　　1、有噪音時要捂住耳朵。當周圍出現很大的噪音時，比如飛機起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。

　　2、避免耳朵進水。在遊泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵進水，進水後容易引起耳朵發炎的。如果不慎進水，應該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然後輕輕的用紙巾或棉棒擦拭幹淨，特别是小孩子，家長給孩子洗頭要特别注意保護耳朵，避免進水。

　　3、身體發燒等有炎症要及時吃消炎藥。很多人不拿感冒發燒當回事，生病了也不按時吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會誘發中耳炎的，對耳朵不好，要特别注意。

　　4、不要經常的掏耳朵。掏耳朵過頻了是不好的習慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。

　　5、少吃高脂肪食物。如果經常吃高脂肪食物，血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，會使耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導緻聽力減退或發生耳聾。平常應該少吃動物肉類，多吃蔬菜水果。

　　6、不要長時間戴耳機。現在越來越多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特别是高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導緻聽力下降，甚至發生耳聾。

　　7、定期檢查耳朵。耳朵如果有不适感，應該定期的去請專業醫生檢查，不能自己盲目的處理。特别是老人和孩子，得高血壓、高血脂、糖尿并心腦血管病的老人發生耳蝸功能障礙發生率很高的，應及時治療，防止循環障礙，延緩聽力減退速度。

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