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抑郁症吃藥要吃多長時間呢

健康更新时间:2024-07-25 20:44:22

　　當今随着生活節奏不斷的加快，越來越多的人總是有巨大的壓力，這樣特别容易導緻精神處于緊崩的狀态，長期發展特别容易引發一些抑郁症，這樣對身體的健康也是特别不利的，并且抑郁症導緻的嚴重後果也是不可預料的，所以抑郁症自我調整的同時也需要通過藥物輔助進行治療，但是很多人都覺得藥物對身體會有一定的傷害，所以總是希望能夠減少服用藥物的時間，下面一起了解下抑郁症吃藥要吃多長時間呢

　　抑郁症吃藥要吃多長時間呢

　　治療抑郁症時，一般藥物治療2-4周開始起效，治療的有效率和時間程線性關系，一般10-20周為争光改善的半減期。如果換做用藥治療6-8周無效，改用其他作用機制不同的藥物可能有效。

　　鞏固治療至少4-6個月，在此期間患者病情不穩，複發風險較大。首次抑郁症發作維持治療為6-8個月，有兩次以上複發，特别是近五年有兩次發作者應維持治療。維持的時間尚未有充分研究，一般傾向至少2-3年，多吃複發者主張長期維持治療。

　　抑郁要以調養為主，藥物為輔。具體方法：

　　一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；

　　二是調整思維方法，多數抑郁與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心态平和最重要；

　　三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；

　　四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；

　　五是全身放松法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；

　　六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；

　　上面就是對抑郁症吃藥要吃多長時間呢的介紹，通過了解以後我們知道抑郁症服用藥物的時間也要結合自己的病情以及身體情況決定的，所以患有抑郁症一定要自我調整好心态，并且平時多到戶外進行運動，能夠這樣能夠很好的分散注意力，定期到醫院做好複查，其實抑郁症也不是需要終身服藥的，所以自我調整也是非常重要的。

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