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你真的适合喝四物湯嗎?還是先看看體質再說

美食 更新时间:2024-11-17 12:54:15

  很多女性朋友都知道喝四物湯對身體好,但四物湯雖好,但并不是所有女性都适合喝四物湯,那麼哪些體質的女性适合喝四物湯呢?一起來看看吧。

  一、并不是所有女性都适合四物湯

  四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成,作用皆入肝經,有補益肝血和調經的作用,其中的川芎因具有行氣、止痛的效能,能促使其他藥材充分發揮效能,是預防和減少經痛時,不可或缺的重要功臣。

  不過,并非所有人都适合飲用四物湯。随着女性體質的不同,出現的經痛症狀和經期不适症狀也有差異,單純以四物湯調理,可能“補不到位”或“補過頭”,建議女性喝四物湯調經前,應視經血顔色和表現、腹痛狀态和體質,由專業中醫師替換或增加藥材種類和劑量。

  二、六種體質喝四物湯要找對藥材

  1、血虛體質

  血虛體質的女性,常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等症狀,月經顔色偏淡、質地稀薄,容易因冬天寒氣侵擾,或吃冰冷食物,刺激血管收縮導緻腹痛或經痛,但熱敷或用手摸肚可減輕痛感。血虛體質的人,可喝四物湯調理體質,但若是合并有作息不規律、常熬夜等習慣者,肝火較旺,應将熟地改成生地,可減輕燥熱,預防上火。

  2、氣血兩虛

  氣血兩虛體質的女性,經血和經痛症狀與血虛體質者相似,但因氣虛,生理期更容易感覺手腳冰冷、怕痛、怕冷或疲憊無力,此時宜在四物湯的基礎上,加點黨蔘和黃耆等補氣藥,組成聖愈湯。若需加強補氣效果,可加四君子湯組成八珍湯,或再加肉桂和黃耆組成十全大補湯。

  3、血熱體質

  屬于血熱體質的女性,常有口幹舌燥、易熱發汗、婦科感染等困擾,生理期的經血質地黏稠、顔色深紅,按壓經痛位置或熱敷,會感覺更痛,建議用四物湯調理時,應将熟地換成生地,且添加黃連和黃芩等藥材清熱。

  4、血瘀體質

  血虛或血熱體質都可能有血瘀情況,這類女性生理期常有腹脹的困擾,經血多呈現暗紅色或紅黑色,且夾雜許多經血血塊,調理需在四物湯藥材中添加活血的桃仁、紅花,形成桃紅四物湯,或将白芍藥換成活血散瘀的赤芍藥,或改用少腹逐瘀湯處方。

  5、腸胃虛弱

  腸胃虛弱者喝四物湯易有腹瀉的症狀,建議由中醫師診斷後酌加白術、茯苓、枳殼、陳皮等藥材以健脾養胃。若自行購買,則建議改用八珍湯。

  6、壓力一族

  壓力型經痛的人,常有工作壓力大、經血量不足的情況,可在四物湯加入逍遙散的配方,包括當歸、白芍、茯苓、柴胡等,減少燥性,舒壓解痛。

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