都知道養成一個習慣特别難，尤其是明明知道這個習慣能讓自己變得更好時，往往都不能堅持到底，更别說五個習慣了，該如何去養成呢？可你要知道，越難說明，對你的好處就會越大，尤其是下面幾個習慣。和作文庫知識百科一起來看看吧。

　　保持興趣---就會讓你動力不斷

　　看似這個習慣特别簡單，但是要想堅持到底的話，确實需要費一番功夫，特别是從心态上你要說服自己，不然的話很有可能就會半途而廢。從這個習慣可以讓你動力不斷，無論面對什麼樣的事情，都會讓你激情滿滿沖勁十足。所以你要找好自己的興趣所在，并能及時的從現實中找到跟自己興趣相匹配的點，這樣你就可以時刻保持興趣，不讓自己有任何放棄的念頭，那你通往成功的道路就會變得更加平坦和順利了！

　　早睡早起---可以保證你的體力

　　身體是革命的本錢，相信大家對這樣的話已經不再陌生了吧！但是如何才能保證你的本錢呢？最簡單高效的方法就是早睡早起，隻有自己的體力得到了保障，做事情才會有更多的機會！可是好多人都不這麼做，現在這個快節奏的生活狀态，要麼是晚睡晚起，要麼是晚睡早起，始終都沒有讓自己的體力得到保證，那你還有什麼本錢去實現革命的成功呢？這是不是一個笑談呢？

　　看書創作---确保自己不癡呆

　　說來大家可能不相信，不看書，不創作，就會癡呆嗎？其實人的大腦就像是台機器，如果永遠都不運作的話，就一定會生鏽變的遲緩。相信大家也都聽過無數遍這樣的道理了吧，所以在這裡奉勸大家，要有看書創作的習慣，這确實能避免癡呆！但是我們看書要看對自己有用的書，創作要去創作哪些對自己有利的文章。當你養成了這個習慣後，就會發現世界的美妙和你的偉大了！你說這樣的習慣，你還有什麼理由不養成呢？

　　與人溝通---可以提升自己的情商

　　再也沒有比與人打交道更能提高自己情商的事情了，好多人與人溝通是為了人際交往的某個目的，所以才會覺得人際交往變得複雜不堪。其實人與人之間的溝通，是情商之間的切磋，不存在誰好誰壞。如果你非得去較真，就真的會讓人際交往變得複雜，很難獲得你想要的結果。要善于與人溝通，并養成一種習慣，這樣你的情商将會得到大幅度的提升。這樣能給你帶來美好結果的習慣，相信你是不會拒絕的吧？

　　反思冷靜---讓自己了解的更多

　　隻有自己了解真相了解得更多，才更有利于自己的分析和判斷。所以，一定要養成反思冷靜的習慣，隻有這樣子，你才能對真相有更多的了解。那麼，當你遇到困難與阻礙的時候，就不能再随随便便的情緒化，甚至跟别人鬧别扭了。這些行為都會影響你的冷靜與反思，甚至會讓你遭遇更壞的結果。所以要想養成這個習慣，就一定先要控制好自己的情緒，以及處理好别人對自己的看法和态度。這樣這個習慣，就不能養成了！

　　看新聞的習慣

　　新聞真實，時效性強。國際事實，國内大事，政治經濟，文化動态，娛樂資訊，内容廣泛，保羅萬象。隻要你每天能堅持看新聞，坐在家裡，就可日行八萬裡，遙知天下事。這既可以豐富你的知識，也能引發你思考國家、社會、生活等種種問題。

　　新聞有央視新聞和各個省市電台的新聞，你可以看央視的整點新聞，了解國内外大事，也可看自己所在省市的新聞，知曉近期的大小事件。每天要保持至少半小時的新聞量，看的時候要認真專注，不刷微信，不玩微博，不打遊戲。最好能準備個筆記本，把一些有用的新聞随手記下來，做好資料積累。

　　鍛煉的習慣

　　身體是革命的本錢，有好身體才能有精力去工作。如果像林黛玉那樣病怏怏的，即使有滿腹的抱負，驚天的偉才，也是力不從來，愁眉不展，唉聲歎息。所以，養成鍛煉的習慣，保持身體的健康就尤為重要。

　　在這個提倡全民健身的時代，應該把鍛煉當成每天的必修課，無論是健康者，還是非健康者，都需要每天鍛煉至少半小時。這能減輕你身體的疲勞，使你保持旺盛的精力，還能減輕慢性病患者的病痛，預防三高等疾病的發生。别說自己沒時間，早起半小時，少刷點微信，少看一集電視劇，鍛煉的時間就有了。

　　喝茶的習慣

　　茶葉中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等，能夠起到保健和藥理作用。喝茶有益身心健康，有助于延緩衰老，抑制心血管疾病，有醒腦提神和利尿解乏之功效。所以，無論是工作中，還是在家時，都要養成喝茶的好習慣。它既是一種不可或缺的飲品，也體現了一個人的生活情趣和品味。

　　與好朋友聊天的習慣

　　聊天既可以傳遞好的生活經驗和心靈體會，也可以纾解内心的不安和憂郁，還可以增進朋友同事間的友情。所以，要經常與朋友聊天，聊工作、學習、生活，取他人之長，補己之短。聊天時要推心置腹，不隐瞞自己的觀點，還有敢于指出好友的不足，督促其改正。良言一句三冬暖，隻要你說真話，動真情，對方會理解并接受你的建議和意見的。

　　“習慣是在習慣中養成的。”這些習慣看起來很多，但都是舉手之勞的小事，關鍵是能否持之以恒。許多人制定遠大的目标，發誓要減肥，要學習，要鍛煉，要出人頭地，可是雷聲大雨點小，堅持不了幾天，就喊苦受累，偃旗息鼓了。

　　你的不成功，不在于你不努力，而在于你努力的不夠，在于你沒有堅持。心中有目标，堅持做下去，并形成好習慣，既會身心收益，也會一步一步地接近成功的。

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