很多老年人因為年齡的增長和身體的退化，所以在運動之後經常會出現心扉衰退而導緻的氣短現象，對于一些年輕人來說多半是因為過度勞累的問題，但是對于很多老年人來說也是一些疾病的表現，需要及時的采取一些措施應對，那麼，劇烈運動後氣短應該怎麼辦呢？我們來看看吧！
一般情況下較為常見的是生理性氣短，很多時候，老年人過度運動或者勞累後出現氣短胸悶症狀，如果休息一會之後減輕或者恢複，就是生理性氣短，不會伴有其他的什麼症狀，并不會影響身體健康。
氣短時伴有咳嗽、咳痰等症狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現，而逐漸加重的氣短症狀還是肺氣腫病情嚴重的重要标志，比如，以前能爬三層樓，現在爬二樓就氣喘籲籲，這就說明氣短加重了，要及時就醫。
氣短伴心絞痛可能是冠心病。心髒疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心髒疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動後出現，同時還會伴有心前區不适。如果長期有氣短症狀，并且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴重疾病。更要及早到醫院就診，以免延誤治療時機。
出現氣短，首先設法使病人安靜下來，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水;氣短的病人常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易幹燥，可用一杯熱水，讓病 人吸入熱蒸汽，濕潤氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發，要做好流行性感冒、花粉過敏等疾病的預防工作。日常要做到定時開窗通風，注意衛生，加強鍛煉，增強免疫力。
老年人在運動的時候氣短是很多人出現的一個問題，并且老年人氣短也是一定要重視起來的，因為這類疾病是很可能會引起很多的心肺疾病的，所以如果我們身邊有老年人出現氣短的現象的話，一定要及時的進行治療，這點是很重要的。
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