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丙肝應該吃什麼食物好呢？

美食更新时间:2025-05-05 05:03:43

　　冬季是丙肝患者補肝的好時節，冬季萬物蕭條，肝髒也處于休養生息的狀态。此時補肝，更利于肝髒功能的恢複，效果可謂事半功倍，所以下面小編介紹幾種冬季補肝的方法，這樣能幫助丙肝患者很好的調理身體，你不妨來了解一下，而且還能幫助你很好的補充身體中的營養。

　　冬季補肝可試試以下三種方法：

　　1、以肝補肝

　　中醫自古有“以形補形，以髒養髒”的說法，因此我們可以由此入手，多吃動物肝髒，已達到補肝效果。例如豬肝，其味甘苦，性溫，入肝經，可補肝、養血、明目、通乳，對于丙肝患者來說，多吃豬肝有益肝髒健康。

　　然而，世事都是過猶不及。豬肝中固醇含量較高，平均每1千克豬肝含膽固醇可達400毫克。如果大量攝入豬肝，還未等其揮發功效便已經使肝髒不堪重負，适得其反。

　　2、以血補肝

　　養肝，補血是重點。血氣充盈，肝得所養，自然使肝氣健運、條達。因此，冬季養肝，丙肝患者也可從補血入手。多吃富含鐵和B族維生素的食物，例如菠菜、茄子、大棗、柑橘等。

　　3、以酸補肝

　　中醫講五味入五髒，酸正好入肝，因此冬季适量食用酸的食物有助于丙肝患者肝功能的恢複。酸性食物的作用其一是收澀，其二是疏理，有助于肝髒對血及時釋放和收斂，分擔肝髒的工作，降低其負擔。

　　4、飲食清淡

　　炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　肝病飲食并無特殊，足夠的熱量、适量的蛋白，豐富而全面的維生素，适量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導緻營養失調，過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉，所以平時最重要的還是要有一個健康的飲食習慣，這樣才能從根本上得到治療。

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