今天小編為大家介紹一下關于我們的身體為什麼會愛出汗，出汗有的時候是很好的事情，可以為我們的身體進行排毒，但是，如果經常的流汗，或者無緣無故的流汗，那我們就要好好的注意一下了，下面小編介紹一下，愛出汗是什麼原因？愛出汗是怎麼回事？

　　身體愛出汗到底是怎麼回事

　　壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表現為焦慮、抑郁、出汗。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合皮膚上的細菌後，更容易産生汗臭味。

　　如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗後，馬上覺得眼前發花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。

　　有時中暑還會引起頭疼、惡心、嘔吐等症狀。

　　專家表示，一旦出現上述症狀，應馬上補水、休息，如症狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫。

　　作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水。

　　盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。

　　運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛？汗水幹了之後，臉上是否留下白色印迹？這些都是“鹹汗”(汗水鹽分偏高)所緻。

　　平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。

　　美國國立衛生研究院研究資料表明，身體發出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所緻。

　　這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中産生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸産生腐魚或臭蛋等難聞氣味。

　　這類患者一方面應去醫院治療，另一方面應盡量避免吃此類食物。

　　到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺，更易出現低血糖。

　　低血糖發作時，應換到陰涼處，迅速吃些餅幹、水果、巧克力，或喝杯糖水。

　　如症狀沒有改善，需及時送醫。公共場合中，如有人出現低血糖，應主動提供食品和飲料，不要圍觀，保證環境安靜、空氣流通。

　　怕熱多汗是甲亢的特征之一，此外還表現為身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數增多等，嚴重時眼球出現突出。

　　提醒，一旦出現這些症狀應及時就醫，對症治療。

　　保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施，如适當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。

　　在沒有明顯原因的情況下，如果突然滿頭大汗，甚至導緻渾身濕透，臉色蒼白或灰白，四肢發涼，并伴有心前區絞痛、肩膀放射性疼痛，應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心髒病發作的可能。

　　夏天出汗多 4個止汗方法要不得

　　出汗是對人體有益的，出汗後體溫會下降，同時排出部分代謝廢物，這也是為什麼桑拿流行、運動減肥的原因所在。但夏天出汗多也是件麻煩事，源源不斷的汗水讓身體髒膩膩的，給工作帶來不便，還影響心情，很多人就趕緊采取一些止汗的方法，但你是否知道，有些止汗方法不但不能止汗，反而對健康有害。

　　1.常開空調

　　很多人對于夏季出汗的看法和做法存在一定的誤區。

　　首當其沖的就是常開空調，易使體内熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以适應，汗腺也因長時間不用而變得不靈導緻中暑，患高血壓、冠心病的人還易中風、心肌梗死等。

　　2.出汗後立即用冷水沖澡

　　夏天出汗後不能立即用冷水沖洗。出汗後，皮膚血管仍處于擴張狀态，立即沖冷水，皮膚受到冷水刺激會引起血管收縮，反而會使散熱困難、體溫升高。

　　同時，流回心髒的血量突然變多，會增加心髒負擔。

　　還有，機體從熱環境一下進入冷環境後，來不及适應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。

　　鍛煉出汗後肌肉疲勞、緊張度增加，這時若再受到冷刺激還可能引發抽筋。

　　3.出汗後用冷水或冷毛巾擦

　　已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。

　　因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體内積熱散發不出來，此時人體會産生煩熱的感覺。

　　若用溫熱水，皮膚表面受到熱的刺激，毛孔可迅速張開，毛細血管随之擴張，熱量就會更多更快地散發出來，人體很快就會感到涼爽舒适。

　　4.夏季脫毛

　　還有人常在夏季脫毛，抑制排汗，防狐臭，卻導緻毛囊發炎、角化粗糙、色素沉着。

　　過量、頻繁使用止汗露更是違背了人體自然規律，使汗腺代謝廢物不能正常排出，皮膚被持續刺激，從而出現紅腫、瘙癢等，可能引起體溫過高，甚至導緻熱休克。

　　以上四種錯誤的止汗方法并不能解決出汗多的問題，夏天出汗多，可以吹吹風扇，在陰涼的地方休息下，多補充水分，也可以喝點藿香正氣液來避免出汗過多導緻的中暑。

　　結語：以上就是小編為大家總結的關于夏季為什麼出好多的原因，還有一些解決方法，以及對于出汗了，我們有那些不可以做的事情，小編希望，大家在炎炎的夏日一樣要關注自己的健康，不要讓小細節打敗我們！

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