灰指甲嚴重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細菌易于長驅直入，從而引發甲溝炎，甲床炎，手指膿皮病等并發症。

　　腳指甲變厚的危害-如何預防腳指甲變厚

　　腳指甲變厚是怎麼回事

　　腳指甲變厚一般是由真菌感染造成，甲質疏松變厚，内部可能有屑狀物。常見的甲部真菌感染疾病時灰指甲（甲癬），患病時指甲表面凹凸不平，顔色暗淡，發黃發灰。由于灰指甲在不同患者身上表現有所不同，建議您及早到醫院檢查。另外注意不要自行用尖利物體處理，不但無法治療病症，可能會因受傷導緻其它後果。

　　腳指甲變厚的危害

　　腳趾甲一旦變厚，則有可能演變成灰指甲，灰指甲的危害大家都有目共睹，總結起來一共有下面六點：

　　一：成為傳染源。

　　灰指甲裡面的真菌是肉眼看不見的經常向外界播散緻病性真菌的傳染源。灰指甲可随着搔抓而把真菌接種到身體其他部位發生新的癬病；而且還能引起家人和旁人的癬玻現代醫學研究證明，女同志患灰指甲可傳染緻陰部，形成黴菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科玻灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至危害生命。

　　二：并發症多。

　　灰指甲嚴重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細菌易于長驅直入，從而引發甲溝炎甲床炎手指膿皮病等并發症。使病人發生丹毒或蜂窩組織炎等全身症狀嚴重的疾玻

　　三：影響日常生活。

　　指（趾）甲對我們具有很大的生理學意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協助。一旦患上灰指甲，這類工作将受到幹擾。指（趾）甲生長在手足的末端有保護作用，一旦患病，手足将很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，沒有指甲就很麻煩。而足部患灰指甲必定對行走跑步不利，同時也給穿鞋着襪增添别扭和麻煩。

　　四：影響美觀。

　　俗話說：“手是人的第二張臉。”手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的确有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尴尬，更不用說其他更親密更親近的動作。

　　五：限制工作。

　　指甲受損的後果并不隻限于觀賞本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛頭露面及衛生要求很嚴的職業。如醫生護士飲食業絲綢紡織工公關等工作。有一位精通各種美食烹饪的廚師，各種佳肴都能做的色香味俱全，原本就業不成問題，結果總是找不着好的工作，各種星級酒店和大型酒樓都不留他。每每招聘單位都嘗過他的菜肴以後都贊不絕口，可是，一與他握手的時候就會大驚失色，從而故意刁難或怕因為灰指甲帶來麻煩。因此，總是與機會失之交臂。我們生活中像這樣的事例舉不勝數。

　　六：産生異常心理障礙。

　　灰指甲患者，特别是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特别當某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癬而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而産生自卑感。

　　腳指甲變厚怎麼辦

　　（1）手術拔甲：

　　在局部麻醉下，将患甲拔除。這種方法創面大，出血，易引起感染。手術後一般會感覺較疼痛，由于“治标不治本”，一般不太理想，容易重新感染複發。而且心髒并高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術治療。

　　（2）内服藥物：

　　單純服用抗真菌藥物如灰黃黴素、氟康唑、伊曲康唑（斯皮仁諾）等，有一定療效，且方便。但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲闆處才能發揮抗菌作用，而且在水中的溶解度低且慢，吸收代謝又很快，所以用藥量大，用藥時間長。另外，口服藥均有副作用，且停藥後易複發，故不宜作為灰指甲的常規治療藥物。

　　（3）外用療法：

　　一般宜選外用療法治療灰指甲，根據藥劑不同，主要有浸泡、局部塗藥和封包削治等方法。治療時需配合去除病甲，故一般沒有内服法方便，但卻安全、無痛苦、無副作用。隻要藥劑選用得當，效果較理想。用純中藥藥浴療法（外用）治療灰指甲（手、足癬）主要成份包括：土茯苓、苦參、白藓皮、僵蠶、全蟲、蜈蚣、白花蛇等中草藥，采用大劑量、大濃度，每次洗、泡二十分鐘以上。采取手足局部整體浸泡的方法進行治療（一般需浸泡整個甲闆），以達到使藥物強力滲透至甲闆深部及皮膚角質層，徹底殺滅寄生在甲闆角質内以及周圍皮膚角質層内所有的真菌，使灰指（趾）甲得到整體治療而根治，杜絕複發的産生。患有灰指甲的患者在用藥十五天到二十天可在指根部長出新甲，持續用藥待新甲全部長出，病甲全部剪掉，病患消除得到根治，治療程中不會産生任何副作用。

　　如何預防腳指甲變厚

　　泡浴法：将腳浸泡在溫水中，會使趾甲周圍的皮膚軟化，減少發炎。加入非處方的抗細菌溶液型藥物，硝酸鋁（Domeboro），還具有治療效果。浸完腳後，擦乾，塗抹抗細菌軟膏。

　　吃藥：不要服超過2星期。

　　棉花：腳趾甲和皮膚間放一小塊棉花。

　　使用油脂：趾甲邊塗抹嬰兒油或橄榄油，使皮膚柔軟。

　　留一點空間；不要穿太緊的鞋，有開口的拖鞋或涼鞋為佳。

　　不要剪掉趾甲角：不要剪太短，不要刻意地深入修剪趾甲角邊。

　　寬敞的鞋子：應該讓所有的趾頭都能自在活動。

　　腳指甲變厚的飲食禁忌

　　鲫魚豆腐湯

　　食譜所需原料：鲫魚1條（約250克），豆腐400克。

　　做法：

　　1。豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用；

　　2。鲫魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘；

　　3。鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，将魚兩面煎黃，加水适量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花。

　　雞肉蘑菇湯

　　食譜所需原料：雞肉約200克，适量蘑菇、蔥、姜做法

　　1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用；

　　2、将雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。

　　當歸生姜羊肉湯

　　食譜所需原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克。

　　做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，當歸用紗布包裹後一起與羊肉炖。

　　珍菇蛋黃湯

　　食譜所需材料：金針菇，鮮蘑菇，雞蛋黃兩個。

　　食譜所需輔料：紫菜，鹽，姜，香蔥，雞精雞湯。

　　做法：

　　1、金針菇洗幹淨，切去根部。

　　香菇泡發後劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。

　　2、鍋内放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜鹽、雞精調味。炖制2分鐘。

　　3、起鍋。加入蔥，紫菜。

　　日常飲食：

　　高蛋白：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

　　多補充補充營養素：如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C。

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