适量的飲用葡萄酒對身體好，還能幫助老人養生。衆所周知，适量的飲用葡萄酒是具有養生作用的，對于老年人來說也是如此，不過一定要适量才行。今天，作文庫知識百科想要為大家介紹的就是老年人飲用葡萄酒都會有哪些好處，以及有哪些人不宜喝葡萄酒，千萬别錯過了。

　　老年人喝葡萄酒的7大好處

　　1、對心血管有益。紅酒的抗氧化物能夠防止動脈内的膽固醇LDL氧化，這個氧化過程被認為是心髒病之祖，氧化的LDL膽固醇最終會在血管中形成很大的阻塞，讓人中風或心肌梗塞，研究人員發現紅酒的确會防止這種動脈硬塊的形成，而白酒的這種能力卻低得多，隻有紅酒的1/5，綠茶也有相似的保健功效。每周淺酌2~4杯約200cc紅酒，能抑制動脈硬化與血管内膜增生的速度。

　　2、預防胃潰瘍。英國研究人員發現：适度飲紅酒會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首。但研究人員同時警告，已經患了胃潰瘍的病人不應該飲酒，因為酒精可能刺激潰瘍部位的神經，增加疼痛感。研究人員對4902名成年男女進行了長期調查，結果發現，那些每天飲紅酒3~6杯的人，與那些滴酒不沾的人相比，感染幽門菌的概率下降11%，飲酒量再适度增加，感染的概率又下降了6%。

　　3、提升免疫力。至今全世界對流行性感冒尚無良策，因為流行性感冒的病毒，包括H1N1在内，對大多數藥物都有抗藥性。但科學家發現常飲葡萄酒的人很少出現感冒症狀，原因是常見感冒病毒在葡萄酒中會喪失活力——葡萄中的“苯酚”類化合物，能在病毒表體形成一層薄膜，使其難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的效果。葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質，這些都是人體必不可少的營養素。更重要的是它們可以直接被人體吸收。對于長期處于空調房内、缺乏運動的白領，經常飲用适量紅酒對提高免疫力大有幫助。

　　4、有益骨骼健康。葡萄酒更有益骨骼健康，葡萄酒中的白藜蘆醇可促進骨骼生長。紅葡萄酒比白葡萄酒效果更好，啤酒和白酒則不起作用。

　　5、治療氣管炎、慢性支氣管炎和肺氣腫。紅葡萄酒裡含有一種自然化合物，能夠幫助治療氣管炎、慢性支氣管炎和肺氣腫。葡萄籽中還含有抗癌物質，因此葡萄酒也是抗癌食物。

　　6、降低老年性癡呆患病風險。葡萄酒尤其是紅酒中含豐富的白藜蘆醇，此種物質化學名稱為芪三酚，具有很好的抗氧化功效。研究表明，如果老年人的腦細胞内β澱粉狀蛋白過量或失衡，腦細胞則容易受到損傷，從而引發老年性癡呆的發生。而葡萄酒中的白藜蘆醇可以有效降低腦細胞中的β澱粉狀蛋白聚集，從而很好地保護老年人的腦細胞，降低老年性癡呆的患病風險。

　　7、預防血栓。醫學專家認為，人體内的血小闆如果凝集，則會導緻血栓病的發生，而葡萄酒中的白藜蘆醇和水楊酸等物質，具有抑制體内血小闆凝集的功效。所以，中老年人在保持心情愉悅、适當運動的生活狀态下，經常适量飲用優質的葡萄酒，可以很好地預防血栓病的發生。

　　有哪些人是不宜喝葡萄酒的呢？

　　動脈硬化者：雖說葡萄酒能預防動脈硬化，但是對于已經有和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利于供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。

　　胃病患者：雖說葡萄酒有助于保護腸胃和幫助消化，但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者，是不适宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情。

　　肝病患者：一般來說，正常人适量飲用葡萄酒是有益健康的，因為肝髒可以将體内的酒精代謝解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝）的肝髒功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不适宜飲用葡萄酒。

　　葡萄酒極佳飲用量

　　中國營養學會建議成年正常男性酒精的适宜攝入量為最多25g，女性15g，相當于紅酒男：250ml，女：150ml，作為保健功效每天100ml已經足夠，無需太多。

　　酒不是壞東西，無論是紅酒、白酒，還是啤酒，酒本身并沒有錯，是有些人沒把他用好，讓自己變成了酒的奴隸，過量飲酒不僅僅是損害身體，也會有失道德，影響家庭的幸福，所以請限量飲酒，身體是自己的，要記住健康最重要。

　　葡萄酒雖然對老年人有好處，但是不要貪杯哦。

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