“頭發愛出油就算了，還總長膿包、長疙瘩，真是煩人啊。”

　　張叔是一名退休教師，對自己的形象一直很重視，尤其注重發型打理。

　　最近，張叔被頭發煩得夠嗆，本來僅僅是愛出油，一天洗一次頭就可以改善。但最近頭上長了很多的小疙瘩、膿包，塗抹藥膏之後也無法緩解。

　　為此，困擾不已的張叔還找尋了不少偏方，但效果均不理想。

　　每天晚上睡覺的時候，他都忍不住要用手去摳這些小疙瘩，睡一覺起來之後枕頭上都是痘痘膿液留下的小印記，十分惡心。

　　找不到是什麼原因導緻的症狀，讓張叔十分煩躁，到底頭發愛出油、長疙瘩是怎麼回事呢？

　　一、頭發總是出油，是什麼原因導緻的？ 不少人在日常會受到頭發出油的困擾，别人三天洗一次頭都可以，自己一天不洗就油得不行，頭皮出油到底是什麼原因引起的呢？

　　了解這個問題之前，我們需要先知道頭皮的構造。

　　頭皮上有個叫皮脂腺的位置，它的開口在毛囊内，産生油脂之後會順着長出來的頭發流出來。這些油脂可以起到保護頭發和頭皮的作用，讓頭皮表面形成弱酸性環境，形成一層保護膜，預防一些有害真菌入侵頭皮。

　　相較于身體的其他部位，頭皮上的皮脂腺數量更多，所以也更容易出油。

　　當然，愛出油還和一些其他的因素相關，如遺傳帶來的油性肌膚，皮脂腺産油能力更強。

　　青春期時體内雄激素分泌較多，也容易刺激皮脂腺分泌油脂；男性體内雄激素分泌較多，相較于女性也更容易出油。

　　還有就是一些頭發直、細軟的人，相對而言頭發也容易油。此外，長期飲食不規律、熬夜、心理壓力大的人，容易導緻内分泌紊亂，刺激頭皮出油。

　　二、頭皮裡總是長疙瘩和膿包，警惕是4種疾病找上門 在日常如果發現頭皮上經常會有小疙瘩、膿包的話，則要警惕可能是一些疾病因素所緻。

　　1、頭皮脂溢性皮炎

　　脂溢性皮炎是一種很常見的皮膚病，與遺傳、飲食以及微生物寄生等因素相關，一般在油性肌膚的人群身上較為常見。

　　具體可表現為一天不洗頭就會有明顯頭屑，頭皮上容易有紅斑、瘙癢、丘疹以及脫發等。嚴重的患者皮屑數量會大量增加，且會有黃色滲出物、結痂在頭皮上出現。

　　2、毛囊炎

　　毛囊炎是一種發生在毛囊上的炎症性、化膿性皮膚病，多由細菌感染、皮損等因素引起。

　　罹患毛囊炎初期，一般會在毛囊處出現炎症性紅色丘疹，可能伴有輕微的瘙癢感。這些丘疹很快會變成小膿包，繼而會刺激發根，引起疼痛感。毛囊炎發展的較為嚴重時，可能會導緻毛乳頭破壞，讓頭發脫落後不再生長。

　　3、頭皮銀屑病

　　頭皮銀屑病一般會在冬天加重，夏季變輕，多有家族遺傳史。具體表現為邊界清楚、厚鱗屑斑塊，多會在發際線附近生長，可明顯看到異常的灰白色。

　　一般該病不會引起脫發，但會讓頭發束狀猶如毛筆，部分患者會在軀幹、四肢等處也出現銀屑病損害。銀屑病會導緻日常生活嚴重受到影響，大部分患者會有巨大的精神壓力。

　　4、頭癬

　　頭癬是指頭發和頭皮上的淺表真菌感染，多由鐵鏽色小孢子菌、紫色毛癬菌、許蘭毛癬菌等感染引起。

　　較為常見的有黃癬，皮損為盤狀黃豆大小的黃色結痂、伴有臭味以及瘙癢感，愈合後會有萎縮性瘢痕，且會引起永久性脫發；白癬則為局部邊界清楚的斑片，多會在頭頂中間出現，會伴有輕微的瘙癢感；黑癬的皮損與白癬較為相似，但折斷面有黑色小點，黑癬多病程較長，會導緻毛囊破壞形成瘢痕。

　　三、頭皮上的痂，能用手直摳掉嗎？ 相信大家都曾經做過這種事情，在發現頭上有結痂時會忍不住直接把它摳掉，這個做法可取嗎？

　　一般不建議直接摳掉頭上的結痂。大多數情況下，這些結痂可能是脂溢性皮炎引起。摳掉結痂會導緻皮損部位出血，容易加重自身的症狀，且指甲多細菌，易引發感染。

　　摳扣掉之後也解決不了原發病因，隻要是病因還存在，結痂就會再次生長，甚至會越長越多。當發現頭上有結痂時，建議等它自動脫落，或是去醫院咨詢專業醫生的意見用藥進行治療。

　　四、養護頭皮，教你4招 頭皮健康對于每個人而言都很重要，日常要注意做好這幾件事，養護頭皮。

　　1、洗頭水不要過熱

　　日常洗頭要注意不能溫度過高，保持溫度在40攝氏度左右即可，過熱的水會導緻毛囊、發質受到傷害，還容易讓頭皮表面的水分和油脂被帶走，最終讓皮膚變幹。

　　2、避免頻繁燙發

　　燙發所使用的藥水内含有堿性成分和氧化劑，頻繁使用會導緻頭皮表層受到破壞，容易讓頭發變黃、變脆，很容易脫落。

　　3、正确洗發護發

　　洗頭的頻率要根據自身的發質進行選擇，一般幹性發質的人3天左右洗一次，油性發質可以2天左右洗一次。在洗護用品的選擇上要選擇大品牌的，相對而言質量比較有保障。

　　另外，使用護發素時一定要沖洗幹淨，護發素停留在頭皮上容易堵塞毛囊，還容易讓頭發變油。

　　4、出現頭皮問題及時就醫

　　頭皮上出現一些異常症狀時，不要盲目自行購藥或者是抓撓，而是要去專業的皮膚科咨詢醫生建議，并進行針對性的治療。

　　頭發出油是一個很正常的生理表現，但長期大量出油，且頭上出現疙瘩等問題，則可能是疾病因素所緻，一旦發現要及時就醫。

　　參考資料：

　　[1] 《“為什麼我的頭發比别人更易出油？”問題出在這4個方面……》.生命時報.2021-11-11

　　[2] 《頭油、頭屑多，小心脂溢性皮炎》.開封市人民醫院.2022-05-26

　　[3] 《頭皮紅斑、鱗屑、瘙癢，竟然是頭皮銀屑病！》.蘇州大學附屬獨墅湖醫院皮膚科.2022-06-30

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