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為什麼在領導面前很緊張不自在

職場更新时间:2025-02-28 18:33:13

　　有人問我，為什麼見了領導之後心裡感到害怕呢？

　　文/曹懷甯，國家二級心理咨詢師

　　相信看過幾部中西方影視劇的人們，一定會注意到東西方領導文化的差異。

　　在西片中，個人與他的領導之間一般都直呼其名，雖然會有緊張或畏懼，但大都處于平等的關系之中。

　　但反觀我國的領導文化，我們能清晰地看到森嚴的等級制度與明顯的尊卑之分。我想，這與我們千百年來在政治上崇奉君權、在家庭中強調父權有着分不開的關系。

　　“君為臣綱，父為子綱，夫為妻綱”，這樣的“三綱”曾長時間地作為中國人的行為鐵律，而“孝順孝順，要孝就得順”的說法一直到現在都還被很多父母所津津樂道，父母對孩子進行強力控制的教育方式在相當長時間裡占據主流。

　　為什麼在領導面前很緊張不自在（在領導面前總會感到害怕）(1)

　　那麼，父子關系與領導-下屬關系之間，有什麼聯系呢？

　　在心理學中有一個概念叫做移情，意思是當我們置身于類似的情境或關系中時，會喚起從前在相似情境中的情緒或感受。這種移情反應是本能産生的，理性無法控制，所謂的“觸景生情”便是這個意思。

　　一個孩子從小在父母親的嚴格管束下成長，由父母主控一切，那麼他在面對父母的管教時，可能經常是一種混合着恐懼與擔憂的情緒。

　　當他長大後面對領導時，潛意識會發現，領導的人設與父母驚人地相似：都身處比自己高且具有掌控權的地位，都對自己的言行有着要求和評判的權利。這時，我們就自然而然地“觸景生情”，産生了同樣的恐懼與擔憂混合的情緒。

　　為什麼在領導面前很緊張不自在（在領導面前總會感到害怕）(2)

　　在親子關系中越受控、越弱勢，未來在職場中就可能越容易被控制，受擺布。

　　“如何與權威人士相處”的這門功課，其實是我們從小就開始練習的。

　　所以，不要一味地怪自己膽子小、沒能力，我們是怎麼變成這個樣子的？這是我們首先要去追溯的。

　　為什麼在領導面前很緊張不自在（在領導面前總會感到害怕）(3)

　　作者簡介：曹懷甯，國家二級心理咨詢師，咨詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關系等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回複私信，無私為近六千名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜志特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。

　　心理咨詢師曹懷甯（caohuaining）。

　　新浪微博、知乎、頭條号：心理咨詢師曹懷甯。

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