性格決定飲食根據性格決定吃什麼-tft每日頭條

性格決定飲食根據性格決定吃什麼

美食更新时间:2024-06-28 09:49:06

　　民以食為天，人們的日常生活中離不開飲食。世界那麼大，人那麼的多，性格上的差異也較為的大，有些比較暴躁、有些傲嬌、有些腹黑。其實性格和我們日常的飲食也息息相關。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、脾氣暴躁型的人：脾氣暴躁的人，要減少鹽分及糖分的攝取，少吃零食，多吃海帶、蟹、豆類、桂圓、核桃仁、蘑菇等。

　　2、固執的人：頑固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建議首先要減少肉類食物，多吃魚，蔬菜以綠黃色為主。此外，也有必要改變吃泡面、喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。

　　3、煩躁型的人：經常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如花生、牛奶、大豆、牡蛎、蛋類等，且飲食不可口味太重。因為心情煩躁很可能是因為缺鈣。鈣是天然的神經系統穩定劑，能防止攻擊性和破壞性行為發生，人體缺鈣則會導緻機能紊亂。所以經常感到煩躁者應借助牛奶、奶酪等含鈣食物來平複心情。

　　4、多疑多慮型的人：疑慮和憂思之人多是蒼白、瘦弱的，主要是因為其能量、蛋白質攝取量較低，導緻貧血、體力不足。可多吃蔬菜，蔬菜中的鉀有助于鎮靜神經、安定情緒。每天适當地喝一兩杯綠茶，因為綠茶可以放松人的情緒，使精神處于輕松愉悅的狀态。

　　5、抑郁傷感型的人：缺乏色胺酸是誘發抑郁症的重要原因，這類人應注意補充富含色胺酸的食物，如黑豆、南瓜子仁等。另外，葡萄、蘋果、橙子也有助于愉悅身心，遠離憂郁。

　　6、粗心大意的人：針對這個情況，應該多吃重口味食物，如辣椒、筍幹、油炸蘿蔔、田螺等，此外還有魚幹、牛奶、紅棗、卷心菜都可以改善丢三落四的情況，另外要注意減少吃肉量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食片仔癀配方有沒公開
在一些電商平台，片仔癀一粒被炒到近千元。圖片為網站截圖。近日，有消費者反映，如今在線下買片仔癀需要提前排隊且每人限購2粒，線上買也需要拼手速看運氣。雖然該藥價格高達590元一粒，但門店開門10分鐘後，片仔癀便已售罄。在電商平台上，不少商家售... 2022-11-27
美食炒綠豆芽最正宗的做法
食用豆芽始于宋朝，豆芽與筍、菌并列為素食鮮味三霸。綠豆芽的營養價值極高，近來西方的研究發現豆芽菜可以抗疲勞、抑癌、治癫痫，西方營養學家認為豆芽菜不僅有極高的營養還有極高的治病價值，他們一緻認為豆芽菜是理想得近乎完美的食品。明朝李時珍在《本草... 2023-01-03
美食西安特色小吃強烈推薦
西安是一個旅遊大城市，也是十三朝古都，有着悠久的曆史文化底蘊，吸引了大量的外地遊客來西安遊玩，西安有十大特色美食小吃，招待朋友最佳選擇，你都吃過那些？, 2023-02-02
美食糖心蛋怎麼吃沒有危害
糖心蛋怎麼吃沒有危害?用針在雞蛋的一頭紮個小孔，鍋裡加入适量的清水，大火加熱，放雞蛋煮6分鐘煮的時候改為中小火煮，煮好後在水裡靜置30秒，我來為大家講解一下關于糖心蛋怎麼吃沒有危害?跟着小編一起來看一看吧!糖心蛋怎麼吃沒有危害用針在雞蛋的一... 2022-07-03
美食潮汕粿條可以做什麼粿
潮汕給力的粿條組合：汕頭的牛肉，揭陽的粿條，潮州的南姜末，這個标題，是不是很多潮汕的小夥伴大大的拍掌。對吧，潮汕三市有各自的特點，而最具潮汕特色的牛肉粿條，則是最能吃出代表性的一道。汕頭的牛肉，以鮮聞名，揭陽的粿條，以桐坑為好，潮州的特色南... 2022-12-11
美食紅糖饅頭搭配什麼早餐好吃
大家好，咱家的味道！家有學生可以試着做做今天這款糖包，它的餡料和以往的做法不同，紅糖裡不用加面粉一樣的不流糖不燙嘴，而且吃起來口感更好，香濃絲滑，甜而不膩，并且健腦益智，營養也更加豐富，非常适合用腦的學生。——【制作步驟】——1.和面。1斤... 2022-12-07
美食有誰吃過人
會吃的人都有一個共識，那就是浙江真正好吃、地道、巴适的美食往往藏在杭州之外。特别是之前向大家安利過的紹興、溫州、金華、甯波等城市。但除了以上這些，浙江事實上還私藏許許多多更加值得一去的美食小城，本期重點推薦其中三座！1.臨海市臨海，除了有“... 2022-11-11
美食韭菜雞蛋餃子一煮就破咋麼辦
韭菜雞蛋餃子一煮就破咋麼辦?活面的時候加一個生雞蛋進去，可以增加餃子皮的韌性，接下來我們就來聊聊關于韭菜雞蛋餃子一煮就破咋麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!韭菜雞蛋餃子一煮就破咋麼辦活面的時候加一個生雞蛋進去，可以增加餃子皮的韌性... 2022-07-04
美食涼拌卷心菜絲兒做法
作者：吃格格用料包心菜适量菠菜頸适量枸杞适量芝麻油适量香油适量鹽适量糖少許醋少許雞粉适量做法步驟1、備包菜菠菜枸杞2、包菜菠菜焯熟放入冷水枸杞熱水泡發備用3、包菜菠菜枸杞瀝幹放入上述調料拌勻即可食用（觀看視頻教程，請關注“香哈菜譜”或“xi... 2023-01-01
美食空氣炸鍋土豆
空氣炸鍋土豆?食材：土豆1個、植物油1大勺、鹽少許、蔥花少許、花椒粉少許，接下來我們就來聊聊關于空氣炸鍋土豆?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!空氣炸鍋土豆食材：土豆1個、植物油1大勺、鹽少許、蔥花少許、花椒粉少許。土豆洗淨去皮，用擦菜... 2022-07-29
美食巧克力酸奶分層慕斯蛋糕
原創作者：赫麥思丨烘焙食材【蛋糕坯】一個八寸一個六寸細沙糖110g雞蛋8個可可粉30g玉米油70g牛奶120g玉米澱粉30g低筋面粉110g【慕斯蛋糕】六寸奶油奶酪200g淡奶油120g吉利丁片3片細砂糖50g檸檬汁15g酸奶200g【慕斯... 2023-01-04
美食紅娘魚怎麼做好吃
紅娘魚怎麼做好吃?紅娘魚250g、油适量、鹽适量、小蔥适量、蒜适量、姜适量、生抽适量，下面我們就來聊聊關于紅娘魚怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!紅娘魚怎麼做好吃紅娘魚250g、油适量、鹽适量、小蔥适量、蒜适量、姜适量、生抽适量。紅... 2022-07-14
美食如何做涼拌紅心蘿蔔
很多人在生活中，會有一些便秘的情況，特别是春季天氣幹燥，生活人的身體比較浮躁，容易産生便秘和上呼吸道疾病的發生，那麼我們吃什麼食物，可以進行緩解呢，下面小編就給大家介紹一下。紅心蘿蔔很好吃秋冬季節的時候，我們都知道吃蘿蔔是非常好的食物，生活... 2022-12-22
美食饅頭怎麼蒸才好吃小竅門
饅頭這樣蒸真簡單，一卷一蒸，十分鐘就出鍋，又香又軟，表皮光亮。自從搬家到海南，就經常想吃大白饅頭，在東北老家的時候，超市，便利店，菜市場随處都可以買到，到了海南卻很難買，好不容易買到一次，一個饅頭要2塊錢，而且個頭也很小。老家的饅頭隻要6毛... 2022-10-28
美食夏日解暑的綠豆湯的正确做法
記得小時候過夏天，空調還沒那麼普及，最惬意的就是坐在樹蔭下吃西瓜、喝晾涼了的綠豆湯，旁邊爺爺奶奶扇着蒲扇聊家常。到現在夏天消暑吃得最多的還是綠豆湯。綠豆性寒，夏天吃除了清熱解暑排毒外，降血脂的效果也很顯著。但需要注意的是，脾胃虛寒、腹瀉的人... 2023-01-11
美食女生冬天手腳冰涼适合喝什麼湯
冬天手腳冰涼多喝此湯，尤其是女人，隔三差五煮一鍋，營養又滋補小寒過後天氣是越來越冷了，這幾天下了好幾場雪，地上全是積雪，出行都困難了，宅在家裡不想出門了，我是最不喜歡冬天的，因為自己本身就是很怕冷，一到了冬天就手腳冰涼，可能本身就是因為體寒... 2023-02-16
美食正宗火鍋底料配方詳細教程
各地火鍋底料炒制秘方及調湯勾兌工藝全攻略四川、重慶、北派、新派、簡易、無渣、飄香毛肚、河鮮原味四川版底料油料：牛油7.5千克（先加姜、蔥、蒜熬香，除去腥味），豬油2千克，菜籽油3千克。主料：糍粑辣椒7.5千克（幹辣椒入沸水煮約2分鐘後，撈出... 2022-10-28
美食韭菜餃子餡的最佳配方和做法
hello，大家好，這裡是電池君～今天為大家分享5種韭菜餡餃子的做法，韭菜作為餃子餡的黃金搭檔有很多種搭配方法，今天分享的5種做法簡單好學，學會這五種做法，家裡有小朋友的再也不怕孩子吃膩了。豬肉韭菜餡所需材料：豬肉，韭菜，雞蛋，姜，芝麻油，... 2022-11-28
美食青豆炒臘腸做法竅門
家有小朋友，做飯做菜時首先就會考慮他，在飯菜上不光要講究營養還得經常變換花樣，要不某種食物吃幾次後，對他來講肯定就沒有新鮮感了。前段時間他在小朋友家吃過青豆湯，回家念叨說好吃，于是去菜場時也買了點回家，除做湯給他嘗試後，還剩下點青豆準備搭配... 2022-12-27
美食普通面粉做兒童原味蒸糕
#這就是爆款#草莓蒸米糕幫友們大家好，我是烘焙幫胖熊！昨天有幫友問，為什麼胖熊一點也不胖，卻叫胖熊呢？其實原因很簡單，胖熊與我本名諧音，加上一切與熊有關的卡通人物都非常可愛，所以胖熊就成了朋友給我起的親昵外号了。其實胖熊也并非吃不胖，雖然奶... 2022-11-14
美食韓國海苔拌飯的家常做法
韓國海苔拌飯的家常做法?食材：制作泡菜适量、白米飯适量、海苔适量、色拉油适量，下面我們就來聊聊關于韓國海苔拌飯的家常做法?接下來我們就一起去了解一下吧!韓國海苔拌飯的家常做法食材：制作泡菜适量、白米飯适量、海苔适量、色拉油适量。将自制泡菜用... 2022-05-31
美食芹菜葉能直接炒着吃嗎
大家好，我是第一美食的阿飛，每天分享簡單易學的美食制作，關注阿飛，解鎖這個世界美食的N種吃法。今天我們來分享很多人不知道怎麼做的蒸芹菜葉，很多人吃芹菜，往往隻吃芹菜杆，把芹菜葉扔了，我都覺得非常可惜，其實，芹菜葉的營養大過芹菜梗，但是如果烹... 2022-12-26
美食雲南砂鍋米線泡白菜
降溫的shihou吃個砂鍋瞬間溫暖，就是被這樣的美食所治愈。來個陝西版砂鍋米線吧，米線？我其實用的是寬粉，不影響制作過程哈，兩人份這個份量有點多。By煎餅俠愛果子用料米線/寬粉适量肉沫100克豆幹2個炸花生米适量火鍋底料1小塊郫縣豆瓣1勺濃... 2023-02-18
美食清蒸鮑魚的美味做法
清蒸鮑魚的美味做法?拿出鮑魚4隻用刷子清洗幹淨，今天小編就來說說關于清蒸鮑魚的美味做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!清蒸鮑魚的美味做法拿出鮑魚4隻。用刷子清洗幹淨。把鮑魚肉挖出，表票面切花刀備用。放上蒜末。澆上料酒。澆上蒸魚豉油。蒸8-1... 2022-06-18
美食土豆骨頭湯怎麼做
土豆骨頭湯怎麼做?主料：排骨500克、土豆100克、胡蘿蔔50克、木耳20克，今天小編就來說說關于土豆骨頭湯怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!土豆骨頭湯怎麼做主料：排骨500克、土豆100克、胡蘿蔔50克、木耳20克。輔料：姜片适量、鹽... 2022-06-15
美食方太和美的蒸烤一體機哪個品牌好
國貨已經崛起，昔日高價格的進口品牌并沒有高價值，不再交智商稅，我們需要重新認識國産蒸烤一體機。大家好，我是廚電小強，今天給大家測評西門子、美的、華帝、老闆同樣5000價位段的蒸烤一體機哪一款更值得入手。我分别在某東平台找到了以下四款機型：西... 2023-01-13
美食簡單又好吃的零食做法
簡單又好吃的零食做法?火龍果溶豆：【材料】：低筋面粉60克、火龍果汁80克、雞蛋2個、白糖20克【做法】：把火龍果肉挖出，用個篩網按壓果肉，就可以得到細膩的果泥，而且沒有黑色的籽，直接放攪拌機打成泥也可以火龍果汁倒入面粉裡，混合攪拌無顆粒的... 2022-07-14
美食瓜是夏天的最佳美味蔬菜嗎
入夏後，氣溫逐漸升高，天氣幹燥又悶熱，難免沒有胃口，所以在飲食方便要注意啦！多吃一些時令的瓜果蔬菜，少吃一些油膩的食物。俗話說：“夏天常吃瓜，中藥不用抓”，夏天瓜類的蔬菜大量上市，而且瓜類不僅可以補充水分，還可以清熱解暑，是對抗炎暑的最佳食... 2023-01-20
美食椰蓉面包蓬松綿軟奶香濃郁
椰皇鮮奶包一屋子的飄香，是讓人心情愉悅的味道！是椰子控的話，絕對不能錯過~又奶又椰，又軟又Q的口感，一緻的好評，早上做完一批，分完了，下午又做了一批經常收到大家的私信，說家裡做的面包沒有外面賣的松軟好吃？其實，我們家庭制作是不會放入添加劑的... 2022-12-05
美食東北人餐桌上必備的美食
“一方水土養一方人”這句話真沒錯，每個地方都有不同的味道，也是生長在那裡的人們最想吃，最愛吃，更是最難忘記的食物。河南的美食數不勝數，河南菜又名豫菜,，曆史悠久,風味獨特,色香味俱全，菜色搭配講究多種多樣，湯鮮濃郁，偏重口味為主，土生土長的... 2023-01-20

tft每日頭條

> 美食

> 性格決定飲食根據性格決定吃什麼