tft每日頭條

 > 美食

 > 長腿白蘑菇家常做法

長腿白蘑菇家常做法

美食 更新时间:2025-03-20 18:24:19

1、準備食材:長腿白蘑菇、大蒜、鹽、生抽。

2、将大蒜、長腿白蘑菇洗淨,大蒜切末,長腿白蘑菇切片。

3、鍋中倒油燒熱。大蒜末倒入鍋中炒香,白蘑菇片倒入,混合翻炒。

4、加水,蓋上鍋蓋焖3-5分鐘,放鹽、生抽翻炒均勻,大火收汁即可。

蘑菇含有豐富的賴氨酸。賴氨酸是人體必須的氨基酸,能增高、增重,并能增強抗病力、增加血色素、提高智力。蘑菇中還含有幹擾素誘導劑,能誘發幹擾素的産生,蘑菇還具有降低血液膽固醇的作用,蘑菇中的解朊酶、酷氨酸酶具有降血壓的功能。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved