人每天都要喝水，要是用錯杯子，長期積累無異于喝毒！ 你用的杯子符合健康要求嗎？今天我們就請中國國際生命醫學工程院的專家來對各種杯子一 一揭秘！

1、不鏽鋼杯

不鏽鋼杯屬于合金制品，使用不當會使其中所含的重金屬物質釋放出來，危害健康。在日常使用中，用不鏽鋼杯盛普通水倒問題不大，但不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等，因為容易析出重金屬物質，這樣即使再用來喝普通的水也不安全了。

清洗不鏽鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不鏽鋼起化學反應。

不鏽鋼杯總結：盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲料

健康指數：★★★★☆

無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是内壁要無色，也是喝水的首選。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

第二種：五顔六色的

健康指數：★☆☆☆☆

你的水杯上有漂亮的顔色、可愛的圖案嗎?如果是，趕快換掉吧。陶瓷杯上那些五顔六色的的圖案，其實是一種顔料，可能藏着安全隐患。

尤其内壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時，這些顔料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。

陶瓷杯總結：盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲料

健康指數：★★★★☆ / ★☆☆☆☆

3、玻璃杯

在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。

而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

玻璃杯總結：喝水最安全！

健康指數：★★★★★

4、塑料杯

塑料杯也是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。

并且塑料的内部微觀構造有很多的孔隙，容易隐藏污物，清洗不淨就會容易孳生細菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家标準的食用級塑料所制的水杯。

塑料杯總結：裝熱水容易析出有毒物質

健康指數：★★☆☆☆

小貼士【買塑料水杯認準底部的數字】不是所有塑料杯都适合當水杯，在選購時一定要認準是否有QS标志，同時在杯子的底部有一個小三角形的符号，這是它們的身份證。

1号PET：耐熱至65℃，耐冷至-20℃。

2号HDPE：建議不要循環使用。3号PVC：最好不要購買。4号LDPE：耐熱性不強。5号PP：微波爐餐盒、保鮮盒，耐高溫120℃。6号PS：又耐熱又抗寒，但不能放進微波爐中。7号PC其它類：水壺、水杯、奶瓶。

5、搪瓷杯

搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後制成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。

雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品，不然再盛普通的水也會含有金屬物質。此外，搪瓷杯磕碰後表面易破損，會析出有害物質，應果斷淘汰。

搪瓷杯總結：比較安全，但不要長時間盛酸性飲品

健康指數：★★★★☆

6、一次性紙杯

一次性紙杯隻是看起來衛生、方便，其實産品合格率無法判斷，是否幹淨、衛生，用肉眼也無法辨識。

有的紙杯生産廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞産生變異，一旦進入人體就會成為潛在的緻癌因素。而且從環保的角度來講，還是應該盡可能少用一次性紙杯。

一次性紙杯總結：

健康隐患多，而且不環保

健康指數：☆☆☆☆☆

【最後專家總結】最安全的是：● 玻璃杯● 無彩釉塗染的陶瓷杯最不安全的：● 一次性紙杯● 塑料杯● 五顔六色的陶瓷杯要注意的：● 别用不鏽鋼水杯、搪瓷水杯，喝咖啡，橙汁等酸性飲料。

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