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牛的哪個部位吃了最健康

健康 更新时间:2024-11-19 17:40:09

老爸喜歡喝酒,有事沒事,中午晚上都要小酌一杯,也不多喝,每餐二兩左右,美名其曰:養身酒。早些年我和媽媽也竭力反對過,讓他戒酒,爸爸是個有毅力的人,知道我們是為他好,就真的不喝了,這酒一停,食量反而下降了,平時喝杯小酒,各種青菜葷菜還要吃一大碗米飯,沒喝酒了吧,菜吃得少了,米飯也不香了,于是我跟媽媽心裡着急啊,自覺地買來好酒給爸爸開胃。

對于下酒的菜,爸爸倒是沒什麼講究,不過我發現,爸爸喜歡各種的動物内髒,什麼豬肝豬肚豬肺、牛百葉、魚腸子......都說近朱者赤,這麼多年,我也跟着喜歡上了,每次遇到賣這些動物下水的,總忍不住買些回去給爸爸下酒,平常日子裡的愛,就在這一菜一湯裡。

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牛百葉又名牛胃、百葉、肚尖、毛肚。牛百葉即牛胃。性平、味甘,歸脾、胃經;牛百葉的食用功效在于補虛、益脾胃,可治治病後虛羸,氣血不足,消渴,風眩。

食材:

主料 毛肚1個 豆芽1把

輔料 油适量 鹽适量 青紅椒2個 生姜幾片 大蒜幾個 生抽3勺 蔥花1撮

過程:

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所有的食材準備好,毛肚是超市買的半成品,回家好好清洗幹淨即可

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蔥切花,姜切絲,蒜切片,青紅椒切

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鍋燒熱,将毛肚倒進鍋裡,慢慢翻炒

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毛肚會出很多的水,将毛肚炒幹後撈出來,倒掉水

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砂鍋熱油,爆香姜絲蒜片

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将處理好的毛肚倒進去,翻炒幾下,倒入生抽,翻拌均勻

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倒入青紅椒

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撒入鹽,翻炒一分鐘至青紅椒微微變軟。盛出來

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關火,砂鍋不用洗,直接将豆芽菜鋪在裡面

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将炒好的毛肚倒在豆芽上,蓋上蓋子焖一分鐘就可以直接上桌了

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配上一杯米酒,爸爸吃嗨了

小貼士

1、如果你選擇的是沒處理過的毛肚,要先汆燙再炒。去掉異味。

2、我用的是800度幹燒不裂的砂鍋,普通砂鍋不能直接在裡面炒哦,要先用鐵鍋超好再裝進去。

3、砂鍋的保溫性能很好,所以豆芽菜放進去要關火,蓋上蓋子用餘溫焖一分鐘口感剛剛好。冬天連鍋子一起上桌,吃完了都還熱乎着呢。

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