肝在五行屬木,具有樹木生生不息、伸展調達、升發旺盛的特點,與春氣相通。中醫認為“肝喜調達而惡抑郁”,肝氣舒暢則氣機順暢,肝氣不舒則氣機郁滞,因此春季養生疏肝很重要
今天推薦一味不僅可以疏肝理氣還有很多藥用價值的中藥—薄荷
薄荷多生于山野濕地河旁,根莖橫生地下,是一種有特種經濟價值的芳香作物。具有觀賞性和很高的藥用價值
藥性辛,涼。歸肺、肝經。《本草綱目》說其:利咽喉,口齒諸病,治瘰疠疥,風瘙瘾疹。揉葉塞鼻,止衄血
下面來看看薄荷的具體功效:
肝郁氣滞,胸脅脹悶現代人往往很難抽身于生活工作中的繁雜事物,容易被一些煩事、愁事、急事所困擾,精神壓力增大,情志難以疏解,導緻肝氣郁結
肝氣本應該是舒暢條達的,長時間的不良情緒就會引起肝郁氣滞,症見:脅肋脹痛、乳房脹痛等
薄荷兼入肝經,能疏肝行氣,常配伍柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品,治療肝郁氣滞,胸脅脹痛,月經不調,如逍遙散(《和劑局方》)
柴胡
白芍
當歸
風熱感冒,溫病初起因為天氣逐漸回升,大齊所在的城市這周最高溫度都達到28度了,人們都開始穿半袖衣服了,這時候是人體容易受到熱邪的侵襲
出現風熱感冒,症見:發熱重,惡寒輕,咽喉腫痛,發熱初期
薄荷辛以發散,涼以清熱,清輕涼散,其辛散之性較強,是辛涼解表藥中最能宣散表邪,且有一定發汗作用之藥,為疏散風熱常用之品,故風熱感冒和溫病衛分證十分常用。然一味藥物作用較弱,經常配伍金銀花、連翹、荊芥一同使用,如銀翹散(《溫病條辨》)
風熱上攻,頭痛眩暈,目赤多淚,喉痹,咽喉腫痛,口舌生瘡春季随着氣溫回升,風多,氣候相對于燥,陽氣升發,萬物萌動。冬季蓄積在體内的陽氣随着春暖轉為向上向外發散。如果所藏陽氣過多就會化成熱邪外攻,若遇氣溫較高,内外兩陽碰撞,易引發内熱而生肝火
再加上現代人經常熬夜、吃辛辣刺激的食物,因此,春季很容易因為肝火上揚,肝火過旺引起周身不适
肝火上攻到頭部就會出現:頭痛、頭脹、眩暈、眼睛紅腫疼痛、有時早晨起來會有眼屎;咽喉是“要道”,因為凡是上腦的經脈,統統都要經過這個狹窄的通道上去,肝經也是循着咽喉處走的,肝火上炎就會出現:咽喉腫痛
薄荷輕揚升浮、芳香通竅,功善疏散上焦風熱,清頭目、利咽喉。用治風熱上攻,頭痛眩暈,宜與川芎、石膏、白芷等祛風、清熱、止痛藥配伍
川芎
治療風熱上攻之目赤多淚,可與桑葉、菊花、蔓荊子等同用;用治風熱壅盛,咽喉腫痛,常配伍桔梗、生甘草、僵蠶等藥
麻疹是最常見的急性呼吸道傳染病之一,其傳染性很強。麻疹經常反複發作,而且其不隻長在皮膚上,有的還長在咽喉、胃内部,所以大家一定要引起重視
薄荷品質輕宣散,有疏散風熱,宣毒透疹,祛風止癢之功,用治風熱束表,風疹泛紅,遇熱加重之麻疹不透,常配伍蟬蛻、牛蒡子等藥
蟬蛻
牛蒡子
【使用注意】:本品芳香辛散,發汗耗氣,故體虛多汗者不宜使用
【現代研究】
薄荷油内服通過興奮中樞神經系統,使皮膚毛細血管擴張,促進汗腺分泌,增加散熱,從而起到發汗解熱作用
薄荷醇有利膽作用。薄荷油外用,能刺激神經末梢的冷感受器而産生冷感,并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢、局部麻醉和抗刺激作用
薄荷
此外,本品有祛痰、止咳、抗着床、抗早孕、抗病原微生物等作用
薄荷主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服用。還可作為調味劑或香料、配酒、沖茶等
薄荷味善于發汗,薄荷梗善于和胃
【推薦食療】
薄荷菊花茶:
配料:薄荷、菊花
制作方法:将菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5~10分鐘即可。
作用清熱解毒,緩解疲勞。
我是大齊 一名主管中藥師
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