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獻血後吃什麼補血

健康 更新时间:2025-01-28 10:10:43

  1、獻血以後短時間内身體可能會出現輕微貧血表現。患者可以适當的多吃一些具有補血作用的食物,比如動物的血制品,肝髒,肉類,紅棗,菠菜等食物。

  2、期間注意休息,避免着涼。如果是正常獻血,一般對于身體影響并不大,通過骨髓和脾髒造血,短時間内出現的相對貧血情況多會緩解。

  3、患者如果本身屬于低血壓或者貧血患者,一般不建議獻血,獻血後可能會出現明顯的不良反應,比如頭暈乏力,面色蒼白等。

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